人體器官之首的大腦，與體重和體脂肪變化有莫大關系的。想減肥須從“頭”開始。現代社會中，很多人會有壓力性肥胖和失眠等等現象，除了保養腸胃，正確按摩頭部穴位，亦可以減壓安眠，減少體內肥油囤積。

【頭部減重6穴位】

1.百會穴：位於頭頂正中央的偏後處，從鼻梁往上延伸至後腦，與兩耳朝頭頂連線的交點，即為百會穴。此穴統率多條陽經，每天按摩可提補陽氣，改善壓力型肥胖、精神不濟、頭暈腦脹等症狀。

2.四神聰穴：位於百會穴的前、後、左、右約2.5公分處，可提補陽氣，能改善神志失調、壓力型肥胖、頭痛、失眠和健忘等症狀。

3.風池穴：位於耳後頭枕骨下方，發際凹陷處，左右各一，經常用大拇指抓按壓可醒腦明目，刺激中樞神經，促進頭部血液暢通，緩解頭痛、頭暈、眼睛疲勞等症狀;加速水分代謝，消除水腫。

4.翳風穴：位於耳垂後凹陷處，經常按壓可加速腦部血液循環，緩解壓力型肥胖和失眠。

5.太陽穴：位置在眉梢後凹陷處，可提神、消除腦部疲勞、幫助睡眠。

6.角孫穴：耳尖上方，取穴時將耳廓全部往前摺，遮蓋耳洞，耳尖直上入發際之處。

溫馨提示：希望上述相關介紹對大家起到一定的幫助作用。如果您還有什麼不明白的地方，請咨詢我們的在線醫師，祝您早日擁有好體態。