其實對於大多數減肥的mm們來說，可能減肥最痛苦的事情莫過於要進行大量的運動，可是，也有不需要運動就能減肥的方法，是不是覺得很神奇，下面小編就為大家介紹五種穴位，讓你不運動也能瘦到尖叫，不用再去羨慕別人的好身材。

1、百會穴——飯前按摩可以減少食欲

位置：百會穴位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。

瘦身作用：這個穴位可以緩解身心的緊張與壓力。飯前按摩這個穴位，不僅能清爽頭腦，還能控制飲食用量，從而改善體質，減少脂肪的攝入。

2、頰車穴、天突穴——反復按摩可以打造瓜子臉

位置：沿著臉部下颚輪廓向上滑，你就會發現一處是凹陷的，這個位置就是頰車穴。而天突穴位於鎖骨的凹陷處。

瘦身作用：由於壓力和熬夜等各種原因，有時候我們會出現兩腮浮腫，臉部輪廓不明顯的情況，這時只要我們按摩頰車穴15分鐘，再用冰水敷臉，臉部的浮腫就會消失。

假如你是天生的baby face ，也不用失望。按摩天突穴可以加快淋巴的循環速度和臉部肌肉的運動速度，長期堅持按摩，臉不知不知就變小了。

3、胃點穴——促進新陳代謝，減少脂肪堆積

位置：位於右耳耳廓中央。

瘦身作用：反復按摩這個穴位可以使腸胃的新陳代謝加快，從而減少脂肪的堆積。所以，假如你攝入了過多的熱量，可以選擇按摩胃點穴15分鐘來促進消化。值得一提的是，睡前按摩胃點穴可以避免第二天的臉部和眼部浮腫。

4、腎俞穴——減少身體浮腫

位置：這個穴位位於腰部第二腰椎刺突下，左右二指寬處。

瘦身作用：按摩這個穴位，有助於維護腎髒的健康，有效調節身體的新陳代謝，將體內多余的水分迅速排走，從而擺脫浮腫。

5、攢竹穴——有效消除臉部浮腫

位置：位於面部眉頭兩側，眉毛內側邊緣凹陷處的地方。

瘦身作用：長期按摩這個穴位，可以消除臉部的浮腫。MM們可以遵循眼保健操的要求，用拇指抵住太陽穴，用食指按住兩側的攢竹穴來輕輕旋轉

看完文章後，五大穴位相信已經深深的印在了你的腦子裡。如果你每天還在進行大量的運動可是仍不見效果，不妨試一試這五個穴位，相信他的效果會讓你深深的折服。