點穴減肥現在風靡著，今天我們也來談談點穴減肥。你對點穴減肥了解多少呢?我們從點穴減肥的種類，適合人群，以及一些手法進行介紹。

四大點穴減肥法

1、針灸點穴法：原理主要是調整機體的各種代謝功能，抑制胃腸的蠕動，並抑制胃酸分泌，從而減輕饑餓感，達到減肥目的。適用於脂肪型肥胖。

2、香穴療法：運用大拇指對身體位的按壓，打通能量管道，達到纖體窈窕的效果。針對因缺乏運動，造成身體脂肪囤積產生的水分型肥胖女性。

3、反射療法：通過對足底穴位施加壓力，影響人體的內部器官和循環系統，達到減肥健體的目的。多用於肌肉型肥胖。

4、耳穴埋壓法：能有效調整脾胃功能，疏通淤血，清瀉消脂，減少能量攝入，促進能量代謝，使脂肪運動分解，適合各種類型的肥胖。

特別適合點穴減肥的5種人

1、嘗試過各種減肥方法 卻無法完全解決問題：減肥無效或反彈

2、身材並不肥胖，但腰部、臀部過度隆起：臃腫

3、原來身材苗條，但產後臃腫：產後肥胖

4、本身身材勻稱，但覺美中不足：重塑體型

5、大腿粗壯，胳膊渾圓：體型欠佳

推薦3種點穴手法助你瘦身

告別水桶腰

指法：用兩手的食指或中指的指尖，左右均等地慢慢指壓中脘、天樞和關元三個穴位兩至三秒，壓進肚子兩至三厘米。中脘位於腹正中線臍上4寸處，天摳穴位位於臍左右兩側各旁開2寸處約三個指頭寬，關元位於臍下3寸處。指壓十次左右。

告別大象腿

指法：用拇指或食指壓穴位委中處，壓時必須有麻的感覺才是壓對了定位，壓兩至三秒再松開，左右兩腳各做10次。

告別大餅臉

指 法：用拇指或食指同時指壓臉頰兩側的下關穴位和頰車穴位。指壓下關穴位時，由下往上推，壓時上齒要產生疼痛才會有效果。下關位於面部耳前，當顴弓與下颌切 跡所形成的凹陷處。接著指壓頰車穴位處，朝斜上方進行指壓，下齒須有壓痛感。頰車在面頰部下颌角前上方約一橫指，兩個穴道各指壓5次。

tips：治療過程中的注意事項

1、治療過程中，可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、疲勞等反應，均屬正常現象。等到機體重新建立平衡，這些症狀就會消失。

2、點穴減肥 的最佳時機是春夏季節，秋冬見效較慢。這是因為春夏兩季人體新陳代謝機能旺盛，自然排洩通暢，從而有利於減肥。

以上就是小編關於點穴減肥的介紹，如果你選擇這種方法減肥的話，請調查清楚選擇正規醫院，為自己健康負責。