生活水平的提高，人們的身體也就胖了起來了。很多人選擇中醫減肥，那麼中醫減肥有哪些方法呢？北京整形的醫生給大家分析下：

中醫減肥方法一、和胃消脂法

形體肥胖，大多由於甘肥太過，油脂粘膩先壅於胃，往往脘腹飽脹，嗳腐吞酸，口味穢濁，舌苔膩，及早運用山楂、大麥芽、萊菔子等藥以和胃助消化，甚為應手。本草書對這些藥早已有消除脂垢的記載。傳統有焦三仙、保和丸等方，尤以中醫兒科作為常用藥物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口，可隨身攜帶，服用方便。鮮萊菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂減肥z簡便的食物療法。

中醫減肥方法二、活血行淤法

肥胖之人，血液中脂肪過多，容易引起動脈硬化，特別是心、腦血管病變多由此產生。活血行淤的藥物對擴張冠狀動脈，增加血流量，降低血脂，以及防止斑塊形成和促進其消退均有作用。肥胖而見有淤血阻滯，婦女經閉不行，或見舌質有青紫淤點者，采用活血行瘀法，不但降職減肥，同時又能治病，真是兩全其美。常用的活血行淤降脂藥物：如當歸、川芎即古方佛手散，善於活血調經止痛，為首選之品。丹參一味，功同四物（湯），為治心腦血管病的常用藥。赤芍藥、雞血籐能活血舒筋，對淤阻經絡者多適用之。三七、蒲黃善於活血止痛，對淤阻刺痛者每多選用。市場之丹參包、復方丹參包、冠心1號方、冠心2號方等都有活血行瘀降脂的功效。

中醫減肥方法三、寬胸化痰法

中醫文獻有“肥人多痰”的論點，這種痰顯然是指肥胖之痰濁，也就是脂肪過多。臨床所見肥胖之人，動則氣短、胸悶。甚者頭暈、嘔吐、惡心，舌苔滑膩。有的人痰火重，性情急躁，易於發脾氣、惱怒。以致高血壓，頭脹腦鳴而痛，睡眠不安，舌苔黃膩，大便干結。多發心、腦血管病變。遇上這些病症，選用寬胸化痰法z為合適。

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常用藥物如：瓜蒌，古稱栝樓，為寬胸化痰主要藥，市售之瓜蒌包即用此一味制成，可降血脂，尤善治冠心病。瓜蒌仁還有潤腸作用，對痰火內結，大便不暢者尤適用之。薤擺即小蒜，臨床常與瓜蒌配合同用，即漢代名醫張仲景用治胸痺心痛的栝樓薤白湯，千百年來沿不替。枳實、枳殼俱能寬胸化痰，配陳皮、半夏即為溫膽湯法，常用治肥胖痰濕重，驚悸、失眠等症。半夏能化痰和胃止嘔，與陳皮配合，為二陳湯的主藥。傳統作為化痰濕的主要方劑。臨床通治各種痰症，不論嘔吐痰涎，或是咳痰多、眩暈、驚悸等症每多用之。查閱方書，是由溫膽湯蛻化而來。陳皮即橘皮，氣味芳香，既可和中理氣，又能化瘀降脂。市售之陳皮梅、陳皮條等，確甚可口，亦為食療降脂之佳品。

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