魔鬼的身材是人人都羨慕的，也是人人都想要的，近年來，按摩減肥成為減肥的新寵，他的減肥效果被大多數人認可，那麼按摩減肥到底是怎樣的呢?下面小編就為大家介紹按摩減肥的減肥手法，讓你擁有好身材。

按摩減肥抑制食欲

通過指壓、按揉方法來按摩一些可以抑制食欲的穴位，進而再配合按摩局部的穴位起到減肥塑形的作用。例如按摩腹部可加大消耗能量，促進腸蠕動，增加排便次數，減少腸道對營養的吸收，使多余的食物營養及時從腸道排出，這種方法比服瀉劑更健康。

經絡穴位

全身主要經絡12條，再加上七經八脈、360多個穴位，聽起來就會讓人望而卻步、無從下手。其實，基本減肥需要掌握的穴位5個就夠了。每天按摩一次，幾天下來也就爛熟於心了。而正是這5個穴位，在對付減肥上顯示了出乎意料的效果。

按摩減肥

按摩減肥是通過手法作用於身體一定穴位或一定部位，達到減重塑形的一種減肥方法。

經絡由經和絡組成，經就是干線，絡就是旁支，人體有12條主干線，也叫做“十二正經”。還有無數條絡脈，經和絡縱橫交錯，在人體裡構成了一張大網。經絡內聯髒腑，外接四肢百骸，可以說身體的各個部位無不包括在這張大網之中。所以身體要減肥，找准這張網上相應的穴位即可。

按摩減肥已經推薦給大家了，減肥不是一個短期的過程，他是需要我們堅持的長期過程，如果你想要擁有窈窕身材，那麼你就要記住，堅持，堅持，再堅持。