針灸減肥是通過刺激穴位，調整中樞神經系統功能，加快基礎代謝率，以提高脂肪循環，生產熱量，使積存的脂肪消耗掉，達到減肥的目的的方法。那麼，針灸減肥管用麼?如何針灸減肥?

　　針灸減肥出於中醫減肥，是經絡減肥法的一種。除針灸減肥法外，經絡減肥還包含：拔罐減肥法、磁石經絡法、點穴按摩法。

　　其中穴位“推腹法”又叫點穴減肥法，利用中醫穴位經絡減肥“推腹”，不但減少胃部等肥肉。中醫穴位經絡減肥推腹法是在兩胸之間的華蓋穴，一條直線推到小腹部位的曲骨穴，這穴位減肥經絡是“華蓋-紫宮-玉堂-腹中-中庭-鸠尾-巨阙-上脘-中脘-建裡-下脘-水分-神阙-陰交-氣海-石門-關元-中樞-曲骨”，隔著衣服或不隔衣服都行。

　　如果覺得直接在皮膚上不好推的話，可以手上擦一點植物油再推。差不多推50-100下，力度自己把握，不難受就行。

　　但是由於針灸減肥副作用的產生，多是因為醫生的操作水平不夠所致，因而看通過有效的方法來避免。而在臨床上，大家需要注意的有：如果使用非一次性的針灸針，那麼每扎過一個穴位，就應該將針收起浸泡，再進行高溫高壓消毒，這樣才能杜絕傳染病通過針灸針傳播。僅靠消毒液浸泡不能解決問題。這種情形，感染傳染病的危險相當大。