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中醫減肥的七種方法

  1.化濕法

  用於因脾運不健,聚濕而致的肥胖,症見脹滿。代表方如澤瀉湯、防己黃芪湯等。

  1、澤瀉湯:

  【組成】澤瀉半夏柴胡生姜各9克地骨皮15克石膏24克竹葉15克莼心15克茯苓人參各6克甘草桂心各3克

  【用法】上藥十二味,哎咀。以水12升,煮取3.6升,分五次服(一雲水6升煮取1.8升,分三次服)。

  【功用】通脈瀉熱。

  【主治】上焦有熱,食後出汗,面、背、身中皆熱,名日漏氣。

  2、防己黃芪湯

  【處方】防己四兩,黃芪五兩,甘草(炙)二兩,白術三兩。

  【炮制】右為粗末。

  【功能主治】治風濕相搏,客在皮膚,一身盡重,四肢少力,關節煩疼,時自汗出,灑淅惡風,不欲去衣。及治風水客搏,腰腳浮腫,上輕下重,不能屈伸。

  【用法用量】每服三錢,水一盞半,入生姜三片,棗一個,同煎至一盞,去滓,稍熱服,不計時候,服訖蓋覆溫臥,令微汗,瘥。

中醫減肥的七種方法

  2.祛痰法

  用於痰濁肥胖。症見氣虛胸悶、嗜睡懶動、苔白膩、舌胖、脈滑。輕者用二陳湯、平陳湯、三子養親湯,重者用控涎丹、導痰湯等。

  3.利水法

  有微逐與推逐之分。症見肥胖浮腫、水尿、腹脹、脈細沉。微逐用五皮飲、小分清飲,推逐用舟車丸、十棗湯之類。

  4.通腑法

  以輕洩為主。多用於嗜食肥甘厚味導致的肥胖。症見大腹便便、動則喘息、苔黃厚、脈實。選用大承氣湯、小承氣湯、調胃承氣湯或單味大黃片。

  5.消導法

  用於食欲無進型肥胖。症見肥胖懶動、腹滿積食、苔白。一般消肉積用山楂,消面積用神曲,消食積用麥芽。

  6.疏肝利膽法

  用於肥胖兼肝郁氣滯或血淤者。症見肥胖兼有脅痛、急躁、眩暈、倦怠、腹脹、舌苔黃、脈弦。常選溫膽湯、疏肝飲、消脹散、逍遙散等。

  7.健脾法

  肥胖以健脾補胃為正治法。症見脾虛氣弱、胃納減少、體倦無力、苔白質淡、脈細弱無力。常用方如參苓白術散、異功散、枳木丸、五苓散等。

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