針灸減肥以其較好的減肥效果和減肥過程中的安全可靠性，越來越被大家所喜愛。其實，在針灸減肥期間，如果搭配上合理的針灸減肥食譜，會讓我們的減肥效果更加明顯。下面就給大家介紹一個效果非常好的針灸減肥食譜，讓它幫你縮短減肥的過程，讓減肥變得更輕松，更簡單，更有效。

針灸減肥食譜(一)早餐

雞蛋1~2個，加豆漿300ml。或者雞蛋1~2個，加牛奶250ml.

針灸減肥食譜(二)中餐：主要進食蛋白質和蔬菜

1、蛋白質類：

(1)瘦肉：兔、牛、羊、雞肉等150g或魚肉、海鮮200g

(2)豆腐250g加瘦肉100g

(3)黃豆芽100g加瘦肉100g

以上任選一份當午餐蛋白質食物。

2、蔬菜150g

針灸減肥食譜(三)晚餐：晚餐主要吃蔬菜300~400g

可開水焯後拌用：豆芽菜、芹菜、菠菜、花菜、油菜、圓白菜等。