北京針灸減肥涉及到哪些穴位?如今減肥方法是多種多樣,都可以保證讓您在短時間內達到z佳的減肥效果,其中針灸減肥就是不錯的選擇,得到了很多愛美人士的青睐。但針灸減肥要想達到z佳的效果,選擇准確的穴位是至關重要的。那麼目前北京針灸減肥涉及到哪些穴位?
北京整形醫院的醫生指出,針灸減肥是通過刺激特定的穴位來梳理經絡,提高能量的代謝率,促進脂肪的消耗,從而達到減肥的目的。中醫針灸減肥穴位主要有合谷、曲池、足三裡、血海和三陰交。具體內容如下:
北京針灸減肥涉及到哪些穴位?一:曲池:曲池位於肘橫紋外端與肱骨外髁連線的中點處。取穴時,屈肘成直角,肘橫紋頭外0.5寸即是。對曲池穴進行刺激能清熱利濕、祛風解表、調和營衛。
北京針灸減肥涉及到哪些穴位?二:合谷:該種針灸減肥穴位位於手背1@二掌骨之間,約平第二掌骨中點處。取穴時,一手的拇指指骨關節橫紋放在另一手食指之間的指蹼緣上,在拇指尖下取穴。對合谷穴進行刺激可以疏風清熱、通絡、潤面澤顏。
北京針灸減肥涉及到哪些穴位?三:足三裡:足三裡位於犢鼻穴下3寸,胫骨前嵴處開1橫指。取穴時,正坐或仰臥屈膝、於犢鼻穴直下3寸、距胫骨前嵴約1橫指、當胫骨前肌上取穴。對足三裡穴進行刺激能健脾和胃、調補氣血、健體美容。
北京針灸減肥涉及到哪些穴位?四:血海:血海位於髌骨內上緣上方6~7毫米處。取穴時,患者屈膝,醫者以左手掌心按於患者右膝髌骨上緣2~5指,向上伸長,拇指約呈45℃斜置,拇指尖下即是穴位。對血海穴這個針灸減肥穴位進行刺激可以健脾化濕、活血調經、調和氣血、散風祛濕。
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北京針灸減肥涉及到哪些穴位?五:三陰交:三陰交位於內踝高點上方3寸、胫骨內側面的後緣上。取穴位時,正坐或仰臥,沿內踝尖直下3寸,於胫骨內側面後緣取穴。對三陰交進行刺激能夠滋肝益腎、健脾利水、益脾化濕。
北京針灸減肥涉及到哪些穴位?綜上所述,即是幾種針灸減肥穴位,你了解吧。其實還有很多,比如支溝、內關、列缺、水分、天樞、帶脈、腹結、四滿、關元、陰陵泉等等,所以在進行針灸減肥時,選擇穴位是至關重要的。
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