請看小編為您介紹中醫減肥方法，讓你健康瘦身不用愁。

　　一、旋揉肚臍周圍減肥法

　　一手四指並攏，利用四指指腹稍微用力壓，沿著肚臍周邊左右各揉10下。

　　除了按摩，平時還應適當做運動，比如散步，可以根據自己的需要，選擇慢速、中速或者快速。散步可以平和氣血、舒活筋骨，為減肥打下長久的基礎。

　　二、按摩足三裡減肥法

　　足三裡穴位於膝蓋外側下方一橫指處，按摩足三裡，可以防治多種疾病，起到調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、疏風化濕、通經活絡等作用。用指腹反復按揉此穴100次。

　　溫馨提示：夏季如何減肥?夏季減肥方法有哪些?中醫減肥除了不用運動不用節食之外還有一大好處就在於可以幫助調理身體，讓身體維持健康水平。