減肥好像永遠都是女性朋友不減的追求，所以應運而生的減肥的方法也是越來越多。現在北京的醫生要給大家介紹的是一種通過調整體內代謝，發揮內在作用而達到減肥效果的方法——針刺減肥。另外，醫生提醒通過此方法減肥的朋友，針刺減肥是通過調整體內代謝，發揮內在作用的結果，所以治療需一定的時間，一般需在一療程左右可初見成效，因此患者必須要有信心，積極配合治療，切不可操之過急。

一、減肥常用穴位

(一)曲池

屈肘90度，肘橫紋頭外0.5寸。直刺1～1.5寸。

功用：清熱利濕。

(二)水分

腹前正中線，臍上1寸，直刺1～2寸。

功用：利水消腫。

(三)內關

腕橫紋上2寸，掌長肌腱與桡側腕屈肌腱之間，直刺0.5～1寸。

功用：理氣和胃、清熱化濕、寧心安神、和胃降逆。

(四)關元

腹前正中線，臍下3寸，直刺1～2寸。

功用：益氣固本，利水化濕。

(五)血海

髌骨內上緣上2寸，或術者用(左)掌放在病人(右)膝蓋上，掌心對髌骨，拇指尖所到處，直刺1～3寸。

功用：健脾化濕、活血調經。

(六)天樞

臍旁2寸，直刺1～2寸。

功用：調腸胃、理氣血、消積化滯。

(七)帶脈

第11肋端直下，與臍相平處，直刺1～2寸。

功用：調理帶脈，收縮腹肌。

(八)列缺

腕橫紋桡側端上1.5寸，兩手虎口交叉，食指尖所指桡骨莖突上小凹陷處。斜刺0.5寸。

功用：宣肺利水，通調腸腑。

(九)四滿

臍下2寸，旁開0.5寸，直刺1～2寸。

功用：利水除滿。

(十)支溝

尺桡骨之間，腕上3寸。直刺0.5～1寸。

功用：理氣通便，促進代謝。

(十一)內庭

第二、三趾縫端，斜刺0.3～0.8寸。

功用：清胃洩熱、理氣鎮痛。

(十二)豐隆

外膝眼直下8寸，胫骨旁開1.5寸，直刺2～3寸。

功用：健脾胃，化痰濕。

(十三)三陰交

內踝上3寸，胫骨後緣取之，直刺1～2寸。

功用：滋肝益腎、健脾利水。

(十四)太溪

內踝與跟腱之間凹陷中，直刺0.8～1寸。

功用：益腎清熱，健腰腿。

(十五)腹結

臍下1.3寸，旁開4寸，直刺1～2寸。

功用：通腑化濁

(十六)陰陵泉

胫骨內側髁下緣凹陷處與胫骨粗隆平齊，直刺1～3寸。功用：健脾化濕。

二、辨證施治肥胖一症，中醫認為多因脾運失常，氣虛濕滯；胃強脾弱、濕熱內蘊；沖任失調等因素而導致水液代謝失調，脂濁淤積。所以在治療上必須采用辨證施治的方法方能獲得較好療效。

(一)脾運失常，氣虛濕滯

【臨床表現】 神疲乏力，動則氣短；飲食量不多，大便溏薄，肌肉胖而松弛，舌淡而胖，脈濡緩無力。

【取穴】 內關、水分、天樞、豐隆、三陰交、列缺。

(二)胃強脾弱、濕熱內蘊

【臨床表現】 飲食量多，口臭難聞，口渴溲黃，大便干結，肌肉結實，舌紅苔膩，脈滑數或弦數。

【取穴】 曲池、支溝、四滿、三陰交、內庭、腹結。

(三)沖任失調，帶脈不和

【臨床表現】 腰酸肢軟，月經不調，經量減少，小便頻數，食眠一般，大便尚好。腹部臀部胖如水囊。舌淡而胖，脈沉細或濡細。

【取穴】 支溝、四滿、關元、帶脈、血海、三陰交、太溪。

以上均為隔日一次，每次留針20～30分鐘，10次為一療程。腹部穴位可用電針。

通過大量減肥病例觀察，由於針刺效應的積蓄作用，不少病人針刺停止後，在一定時間內還會繼續產生減肥作用。所以如果您正在為減不掉的肥肉而反、煩惱，那麼就不妨試試醫生為您介紹的針刺減肥法！