肥胖的危害容易導致高血壓、糖尿病、血脂異常、冠心病、脂肪肝、內分泌紊亂、骨關節病和痛風等富貴病的產生。因而減肥刻不容緩。

針灸減肥的注意事項：

第一，應堅持減肥計劃，速度不宜過快，不可急於求成。針灸減肥也是一個漸進的過程，不能指望幾針扎下去就立刻變苗條。針灸減肥是對機體的調整，是需要在反復治療、不斷強化中建立一個新的狀態。要求堅持治療在1-3療程以上的密集和強度治療（特別肥胖的則需半年至一年），是一個慢慢調整的過程，當療程停止後，體重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。

第二、一般來說，20-50歲的單純性肥胖的人效果較好。孕婦、哺乳期、月經期婦女、高血壓、糖尿病、心髒病患者忌用。

第三、減肥過程中，有時會出現口干、大便次數增多、輕微腹痛、腿酸乏力等反應，這屬於正常現象，不必擔心。

第四、針灸配合飲食效果更佳，攝入低能量、低脂肪、適量蛋白和碳水化，富含微量元素和維生素的膳食。晚飯一定要控制，針灸減肥不主張“饑餓療法”。