中國醫學博大精深，關於肥胖的原因，中醫典籍早有記載，稱肥胖多與"濕、痰、虛"有關，並且根據不同的肥胖成因，把肥胖分為腹型肥胖、脂肪型肥胖、氣胖、虛胖、病態肥胖五種。

　　腹型肥胖多是因為肝氣過剩，且伴有高血壓和便秘；脂肪型肥胖與血氣過剩有關，較易引起心髒病；氣胖是因為三焦經異常，精神壓力較大；虛胖多因腎功能太強或太弱，常伴有月經不調和手腳冰冷等情況；病態肥胖則因人體血氣不足和脾髒陽氣過剩，婦女產後出現的肥胖多屬於此類。

　　從中醫的角度，出現以上類型的肥胖症狀，其根本的原因大多是由於人體陰陽失調，從而影響到了體內酶的存活度和人體體液的酸鹼度平衡。而中醫則可以通過外敷內服等方法，調節內分泌平衡，調整人體機制，使氣血統一，達到健康減肥的效果，同時還能起到保健的作用。

　　常見的中醫減肥方法有多種，例如可以針灸、點穴、拔火罐；可以使用減肥中藥--澤瀉、首烏、荷葉、麥芽、金銀花等；還可以使用寬胸化痰法、活血行瘀法、瀉下通便法、疏肝利膽法、疏肝利膽法、利尿滲濕法等。

　　不過小編在此提醒大家，如果閣下真的希望擺脫自身的肥胖問題，一定要對症下藥，先了解好自己的肥胖原因和屬於哪種類型的肥胖人群，再根據自身的體質，結合相關的有效措施來尋求適合自己的中醫減肥方法，千萬不要在毫不清楚自身情況的條件下盲目減肥，或相信一些誇大成分，名過其實的減肥產品。