隨著時代的不斷發展以及進步，我們的生活在不斷的變好，吃的東西也是越來越豐富，但人卻是越來越懶了，越來越多人不愛運動了。吃得多，動的少，這是導致現代人肥胖的因素。在我國的中醫學中，人體的攝入以及消耗都需要達成一個平衡的狀態，如果我們的攝入量增加，但是消耗量卻沒有相應的減少，就必然會導致我們的身體發胖。

　　中醫減肥主要是通過針灸相應的穴位加之其它中醫常用的輔助治療手段來實現減重的目的。利用中醫辨證醫治的原理，從調整內分泌入手，從而對肥胖患者的內分泌系統進行調整。

　　中醫減肥禁忌

　　1.早晚餐安排不妥。很多人沒有養成正確的神火習慣以及飲食習慣，有些人早餐不吃，但是晚餐時卻又特別的豐盛，在臨睡前還會進食一些其他食物。這些做法無疑就是讓自己的體重暴增。

　　2.貪食攝食過量，導致攝入熱量過多。這是導致很多人發胖的因素。

　　3.三餐不定，沒有固定的進食時間。很多時候都是當自己有強烈的饑餓感的時候，才會選擇進食。人在特別饑餓的時候，會形成狼吐虎咽以及暴飲暴食的習慣。

　　4.偏食。很多人身上都存在著偏食的不良飲食習慣，尤其是部分女性朋友們，酷愛甜食、奶油類食物、巧克力以及一些西式快餐。這類食物所含熱量都是較為之高，而且並不能為我們提供均衡的營養。

　　在進行中醫減肥的過程中，我們需要好好糾正自身的不良飲食習慣以及生活習慣，使中醫減肥達到更佳的效果。即便是夏季，也可以無所畏懼的大秀身材了。