《30天減肥》功能總體比較簡單，但卻很實用。第一次安裝後打開界面，會讓你輸入自己的個人身體情況，例如身高、體重和年齡等信息。簡單的填完信息後，《30天減肥》會幫你自動生成個人運動計劃，並要求你每天堅持練習。

　　在這裡，我把我的個人信息填完後，《30天減肥》給我的結論是：肥胖指數偏高，就是說我胖了……

　　《30天減肥》為我生成了一份個人運動計劃，有6組減肥運動，每組要堅持做5天，並且可以設置每天的運動提醒時間，到點了就提醒我運動。所以必須每天都要堅持，這其實對我來說沒那麼容易，不然我也不會胖了，就是懶得動。

　　另外，在《30天減肥》中，所有減肥的運動都有圖解、文字和語音教程，還有倒計時功能，會自動給你加油，這個還蠻有趣的（如下圖）。值得一提的是，30天減肥中有很多穴位按摩等中醫方面的內容，與一般的減肥應用相比更有中國本土特色。

　　按照圖解，我很認真的做了一組，一共花了15分鐘，我把每一個動作都做了一遍，確實有脂肪燃燒的感覺，但對我這種脂肪很多的人來說，效果應該很微弱吧。

　　另外，我把第一天的運動完成後，《30天減肥》在第二天會更新界面顏色，提示你第二天必須堅持運動，一組運動要堅持5天。完成全部運動需要堅持30天，我還沒有用那麼久，效果還未知。

　　總結：這款《30天減肥》總體感覺：界面簡單，功能實用。對比市面上其他類似的“減肥”APP來說，還算是一款有特色的APP，除了減肥的動作有圖解，還有文字介紹和語音解說等功能。

　　優點：免費下載，無需注冊，“減肥”相關功能完整，帶語音解說的減肥動作示意圖，自動生成個人運動計劃和動作。

　　缺點：APP中的“飲食提醒”需要發短信才能被開啟，升級到豪華版需要花費388元，個人感覺就是搶錢。