中醫刮痧是一種不錯的方法，不僅能夠健康瘦臉，還可以美容養顏哦，快來了解下具體的操作吧！

　　1、很多人覺得刮痧瘦臉很恐怖，怕臉上會出現紅色或者紫色的一粒粒的痧，其實你完全可以放心，因為排毒的經絡不在臉上，所以臉上是不會出痧的。當然，也不能死命的刮哦，畢竟臉部皮膚是很嬌嫩的。

　　在刮痧之前，先滴8滴瘦臉精油在手上，搓熱之後塗抹整臉，順便先按摩一下臉。注意精油一定要選好，一定要溫和，否則不僅沒有效果，反而導致過敏就不好了。

　　2、塗抹上精油後，先從下巴開始刮，然後沿著下颚骨一直刮到耳朵根部，一直刮到皮膚發紅發熱為止，兩邊臉都要刮哦。刮完之後，從嘴角或者鼻翼開始刮，斜向上刮，兩邊都要刮，一直刮到發紅發熱。

　　3、接下來是額頭，不要漏掉哦。很多人以後額頭很瘦就可以不刮，其實也要刮的，因為臉部經絡是一個整體，整個經絡通暢，臉才會瘦下來。額頭是從中間往兩邊刮，也是刮到發紅發熱為止。

　　4、最後是刮鼻子。鼻子是從上到下刮的，刮鼻子兩側就可以了，但是要輕輕的刮。鼻子也是要瘦的，因為瘦了才顯得立體。只要每天都堅持使用這些方法，就一定能夠瘦成瓜子臉的。給自己一個期限，下定決心變美吧！