刮痧精油有助脂肪快速燃燒,減肥效果會更好
在需要刮痧的部位塗上精油,可以起到加倍的瘦身效果哦。精油裡的成分一般都有消脂,排毒和去水腫的功效。
【美體精油魔法配方】
第一組:葡萄籽油、杜松精油、絲柏精油、葡萄柚精油
葡萄籽油非常清爽,延展性非常好,而且葡萄籽富含花青素,抗衰老效果非常之好;杜松精油最大的功效是消除水腫,還可以解毒。
其實,很多人肥胖就是因為體液潴留造成的,用杜松精油就可以幫助體液快速地代謝出去;絲柏精油有非常好的利尿和促進代謝的作用,它對女性非常好,能幫助女性調節內分泌,緩解痛經等症狀;葡萄柚精油可以加速新陳代謝,幫助“擊碎”身體裡的脂肪。
第二組:廣藿香精油、迷迭香精油、天竺葵精油
廣藿香精油通過按摩進入到你的嗅覺系統之後,能夠抑制過盛的食欲,幫你管住自己的嘴。
迷迭香精油能幫助把減肥過後松弛的皮膚收緊,而天竺葵精油是一種很好的平衡油。因為減肥本身並不是一個非常健康的過程,用一張比較平衡的油,有助於你身體裡的小環境進行自我調節,讓它平衡起來。
要注意刮痧減肥方向,瘦腿的效果會更好
一般來說,從哪個方向開始刮起都是沒問題的。可是假如是腿部刮痧,而你又有靜脈曲張或水腫情況的話,你就要從下向上掛,並從膝蓋根部開始。
刮痧減肥力度要好,才不會傷及皮膚
刮痧減肥要把握好力度。力度太輕的話瘦身效果不太好,力度太大又會刮傷皮膚。所以最好是在自己可以承受的范圍內用力快速刮。
刮痧減肥原理:刮痧通過刮拭經絡產生一定的刺激作用,當這些刺激傳入脂肪組織時,可以加速脂肪的分解和抑制脂肪的合成,從而實現減肥的目的!
刮痧減肥方法屬於一種局部減肥方法,有著一個弊端,就是需要局部單一的對各個身體部位逐一進行!並不能實現一個整體的減肥效果!只要使用方法正確的話,就能有效瘦身!
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