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減肥三大穴位 輕松按一按苗條秀出來

  穴位減肥是建立在中醫經絡理論基礎上的。康魁中醫認為肥胖與脾髒關系最為緊密。如果人們過食肥甘厚味,多逸少勞,脾髒失去了運化水谷精微的功能,那麼機體就不能正常吸收利用,形成脂肪蓄積體內形成肥胖。

  通過中醫的穴位經絡,可以調節脾髒的功能。現在醫學研究顯示,通過對相應穴位的刺激,配合網友推薦的減肥秘方longheshan茶,更能有效抑制食欲,減少進食量;還能抑制胃腸的吸收,減少機體能量的攝入;同時促進能量代謝,促進脂肪的分解,最終達到減肥的目的。

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  減肥三大穴位

  足三裡穴

  1、足三裡膝蓋外側下方1根手指處,是強身健體的長壽穴位,可以治療腹脹、腹痛、食欲不振、腹瀉、便秘、四肢無力等症狀。

  2、三陰交在內腳踝向上3根手指寬的位置。特別適用於腰足寒冷及增強生殖器官的抗病能力。外膝眼下3寸、胫骨外側約一橫指處為足三裡穴。用拇指在該穴上反復按揉120次。

  三陰交

  三陰交位於內腳踝向上三橫指寬的位置。常揉此穴對肝、脾、腎有保健作用。長期按摩有助於減肥。

  關元穴

  關元肚臍向下3根手指寬處,對腹涼等寒體症有緩解效果。

  (1)、使用雙手,以畫大圓周方式由右至左施抹乳液至小腹與腰部,連續畫圓5次。

  (2)、由臀部上方朝腰部以畫圓的方式推壓5次。

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  按摩效果

  對治療高血壓、糖尿病、高血脂、失眠、偏頭痛、頸錐疼痛、腰椎疼痛、風濕和類風濕、便秘、女性的月經不調、痛經、內分泌紊亂、更年期提早閉經等病症的過程中,發現所有的患者在身體調暢後都瘦了,經過進一步研究和完善,發明了這套通穴減肥技術,因此,該技術是在調暢身體的同時達到瘦身效果。

  通穴能夠調節體內脂肪代謝,迅速消除體內多余脂肪,排除體內久積毒素。

  通穴能夠調節體內分泌、調和氣血,促進血液循環,增強新陳代謝,提高人體免疫能力。

  減肥後的體內髒腑脂肪經分解消耗,脂肪不包裹髒腑了,髒腑從而得到了強壯,強壯後的髒腑代謝能力也得到了加強,它能及時把所吃的食物轉化成氣血,使脂肪失去存積的機會。

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