纖纖減肥網

 纖纖減肥網 >> 減肥方法 >> 中醫減肥 >> 中醫減肥常識 >> 哪些人不適合針灸減肥?

哪些人不適合針灸減肥?

  什麼是針灸減肥法

  現代醫學認為單純性肥胖多伴有內分泌紊亂,各種激素,尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質激素等異常,針灸可以通過傳統的中醫針灸方法,達到調整機體內分泌的作用,最終實現減肥。另一方面,中醫從髒腑辯證分析肥胖主要與肝脾腎三髒的功能有關,通過針灸來調理髒腑,使肝脾腎髒之功能恢復正常而實現減肥。這種通過針灸進行減肥的方法,我們就叫做針灸減肥法。

  針灸減肥是通過針刺人體某些穴位,起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌,延長胃排空時間,胃的排空減慢,胃不空了,自然就有飽的感覺,不太想吃東西了。肥胖症患者的內分泌紊亂發生率極高,為什麼生了小孩的婦女會發胖?這並不是營養過剩,而是生小孩後打破了她的內分泌平衡,引起發胖。女人到了更年期時,內分泌紊亂同樣引起發胖。針灸可以有效的調節內分泌紊亂,達到減肥目的。

  針灸減肥適合哪些人肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種,病理性肥胖患者可通過針灸治療,改善病症,再配合飲食控制和適量的運動才能達到減肥的效果,而對於生理性肥胖者,針灸減肥法基本無效。針灸減肥的患者應該是成年後肥胖者,此類患者比較容易調整機體的各種代謝功能,順利促進脂肪分解,達到減肥降脂的效果。針灸減肥最合適的年齡是在20~40歲之間。

  適合腹部肥胖人的針灸減肥

  對腹部是最有效的。因為腹部脂肪堆積較多,通過經絡調節,針刺點穴,效果比較突出。對於體內水和濕氣太重的肥胖者而言,通過針灸可利尿、發汗,從而達到消除水濕的作用。

  一些肥胖者是由於胃酸分泌過多,因而饑餓感強烈,一直都有想吃東西的沖動,這類肥胖者也就是一般所說的“胃火旺”,針灸的功能是降低肥胖者的胃火,降低或抑制肥胖者亢進的食欲,從而減少食量,避免過量進食,並抑制其腸胃消化能力及吸收功能。另一些肥胖者的致胖原因是由於慣性便秘,針灸可達到通便的效果,從而減少體內能量的儲存。更年期女性由於活動量少,內分泌失調,很容易致肥,這時候如果再在飲食上不嚴加控制,很容易堆積脂肪,造成肥胖。同時,一些肥胖者的腸胃消化吸收功能過於亢進,針灸治療可以促進新陳代謝,從而達到減肥效果,因為代謝功能降低也是致肥的潛在因素。

  哪些人不適合針灸減肥

  患病期間不適合針灸減肥。具有出血傾向疾病及貧血者。義務獻血未滿一個月。患有皮膚病。生理性肥胖者。

  針灸減肥要注意哪些要領

  一、進行針灸減肥也要注意控制飲食,在針灸過程中暴飲暴食,隨便亂吃,也達不到減肥的目的。但控制飲食絕不等於“饑餓療法”,不主張過分節食。

  二、針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕,那也是不現實的。在針灸的同時,養成良好的生活飲食習慣,才能有效的防止反彈。否則一旦停針,就會馬上反彈。

  三、針灸減肥治療過程中,可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、疲勞等反應,這些均屬於正常現象。通過針灸治療,機體的內在功能不斷調整,促使新陳代謝加快,能量不斷消耗,而出現一些臨床症狀。等到機體重新建立平衡,這些症狀就會消失。如果在針灸中,患者出現眩暈、疼痛、惡心等症狀時,屬於針灸的不良反應,應立即中斷治療,防止發生危險。

  四、增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件。但不主張作劇烈運動,提倡耐力和持久的鍛煉。對腹部肥胖的患者,在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動,對減少腹部脂肪及通便很有好處。

  五、中醫針灸是一門高深的科學,患者只有到正規的減肥門診接受既無副作用,又進行整體地調節和治療的方案,才能夠達到減肥的目的。

  針灸減肥法其實是在幫助你改掉一些不良飲食習慣,和治療一些導致肥胖的身體疾病。比如說吧,對於產後女性及更年期肥胖者來說,針灸減肥主要是幫助治療內分泌失調,對年輕女性來說,主要是幫助控制一下食欲。減肥治療必須集治療、運動、飲食於一體,方能奏效,如果只想依賴於針灸,希望幾針下去,不費吹灰之力就減肥成功,那只是一個夢。

熱門文章
還在迷戀平板支撐?教你4個速成馬甲線的動作

一說到練腹肌,大家就想到平板支撐。平板支撐是鍛煉腹部的一個很好的動作,但是它不是唯一的一個動作。要練腹肌,你還有很多選擇

多做無氧運動利於塑形

有氧運動可消耗脂肪無氧運動利於塑形  有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉。為了達到訓練目的,通常要達到

空腹減肥你必須知道的幾點

誤區一我想瘦哪就瘦哪  在廣告中,人們經常聽到或看到“減腰”、“減臀”、

睡前瘦身助眠的減肥操

動作1:瘦腰提臀運動2分鐘  葫蘆腰與翹臀是完美曲線的必要條件。首先放松骨盆與骨關節,調整全身的歪斜,刺激腰部周圍的肌肉