印度減肥按摩的手法輕細而柔軟，是阿育吠陀醫學的一門醫學體系，代表著一種健康的生活方式。

　　有些類似於泥漿淨顏是艾薇烏達基礎按摩，通過從頭到腳按摩全身，來呵護自己，釋放壓力，調動脂肪，按摩師的一以巧手緩慢的在身體血穴周遭用力，促進血液循環、新陳代謝，促進減肥。

　　純天然的阿育吠陀醫學的治療傾向於特性而非疾病本身，在診斷出病情前，病人的年齡、居住環境、社會和文化背景、體質都成為了考慮的因素。診斷的主要手段是通過觸摸、檢查和交談，在利用草藥去盈補虧。

　　藥草葉芝麻油是艾薇達的基礎按摩油，在預熱後按摩，有助於調理女性的生理循環，此外玫瑰油、天竺葵、薰衣草、香檸檬、茉莉花精油也可以。

　　阿育吠陀醫學中，調節飲食是很重要的，它認為人體是食物的產物，個體的精神狀況和性愛受其吃食物的影響，食物在人體中可轉化為乳麋，再轉化為血液、肌肉、脂肪、骨骼、生殖要素和精氣。