針灸減肥應該被許多想減肥的人們使用過了吧，你知道它還有食譜嗎?針灸減肥食譜的誕生是不是一個福音呢?針灸減肥食譜的作用又會是什麼呢?下面給你3分針灸減肥食譜。

　　針灸減肥食譜一

　　早餐：水煮雞蛋1個，加新鮮豆漿300ml，或者加鮮牛奶250ml.。

　　午餐：在瘦豬肉、瘦牛肉、兔肉、雞脯肉或魚肉中任選一種進食150g，再配上蔬菜150g，蔬菜可選擇芹菜，白菜，綠豆芽，海帶，竹筍，莴苣，茄子，韭菜，洋蔥，四季豆，豇豆。

　　晚餐：莴筍肉絲350g，涼拌黃瓜100g，飯後一小時後生食西紅柿100g，或生食胡蘿卜、黃瓜100g。

　　針灸減肥食譜二

　　早餐：鮮牛奶250g，三個鹌鹑蛋，涼拌黃瓜200g。

　　午餐：清蒸鲫魚一份或胡蘿卜燒牛肉200g，炒黃豆芽300g，豌豆湯一份，涼拌油菜一份。

　　晚餐：鹵兔肉250g，炒菠菜或其它應季青菜300g，涼拌蘿卜絲100g，或拌芹菜100g，飯後水果草莓250g。

　　針灸減肥食譜三

　　早餐：豆腐腦一份，水煮雞蛋一個，泡菜或蘿卜干100g。

　　午餐：蘑菇焖兔肉300g，炒豇豆300克，或炒蓮白300g，豆腐湯一份，或冬瓜湯一份。

　　晚餐：水煮蝦100g，韭菜炒豆干200g，涼拌胡蘿卜100g，或涼拌綠豆芽菜100g，紫菜湯一份，飯後生食西紅柿100g。