比如針灸減肥相對安全可靠，而且針灸人人適用，扎得越多減肥效果也越好。這些觀點都是正確的嗎?下面就來為你介紹針灸減肥的注意事項，並解析當中常見的瘦身誤區。

　　針灸減肥的認識誤區

　　針灸最適人群：浮腫虛胖、松軟脂肪

　　針灸減肥並不是任何體質的人去嘗試都會得到非常好的療效，針灸是作用於局部穴位刺激，讓血液循環加快進而燃燒脂肪的。因此對於脂肪比較松軟、形狀較為大面積的組織效果最佳，倘若你是肌肉型肥胖或者脂肪塊較硬較小，局部穴位刺激產生的效用也會小，這樣針灸的效果就微乎其微了。

　　一些女生吃得很少但仍舊瘦不下來，大多數是因為體內循環代謝功能差或是脾胃虛寒引起的浮腫虛胖。這種類型就非常適合針灸減脂了，因為醫生在施針的時候並非單一性施針，而是用十多個主穴搭配副穴一並治療的，因而對身體的內在循環有很好的調理功效。

　　針灸並發症狀：針口發炎、繼發流血

　　針灸並不是完全沒有並發症和危險的，盡管針灸使用的針都是口徑非常小的細針，一般人的皮膚愈合能力會在短時間內將傷口愈合不產生繼發症。但是倘若在針灸之後游泳、洗澡或是接觸了刺激性比較強的東西，傷口就會出現感染現象，由於針口都是在比較重要的穴位，一旦發生感染後果會非常嚴重。

　　在針灸之前一般醫生都會做一項檢查，那就是有凝血障礙或是血液病的人是不適宜用針灸。即使是很小很小的傷口，如果凝血障礙也有可能出現血流不止的繼發狀況，同時有些人的血液和皮膚會對金屬有過敏和排異反應，因此在進行針灸減肥前一定要仔細檢查身體各項指標，保證萬無一失。

　　在針灸之前一般醫生都會做一項檢查，那就是有凝血障礙或是血液病的人是不適宜用針灸。即使是很小很小的傷口，如果凝血障礙也有可能出現血流不止的繼發狀況，同時有些人的血液和皮膚會對金屬有過敏和排異反應，因此在進行針灸減肥前一定要仔細檢查身體各項指標，保證萬無一失。

　　針灸減肥並非一勞永逸的，如果你成功用針灸的方法瘦身，保持正常飲食和作息的話可以保證3-5年內部反彈。因為身體趨於穩定，脂肪大量堆積的現象並不會立刻出現。如果飲食不規律、作息不規律很可能半年到一年就會出現反彈，倘若再想用同樣方法瘦回去就需要增加施針力度，這無疑也增添了潛在的健康風險。

　　針灸減肥並非一勞永逸的，如果你成功用針灸的方法瘦身，保持正常飲食和作息的話可以保證3-5年內部反彈。因為身體趨於穩定，脂肪大量堆積的現象並不會立刻出現。如果飲食不規律、作息不規律很可能半年到一年就會出現反彈，倘若再想用同樣方法瘦回去就需要增加施針力度，這無疑也增添了潛在的健康風險。