現在越來越多的人開始喜歡中醫針灸減肥，因為它能針對不同部位局部瘦身，能滿足減肥人士的各種瘦身要求，而且它的副作用非常小，還能很好的疏通身體經絡。但是為什麼有些人進行針灸減肥後，效果卻並不明顯呢?針灸減肥期間我們應該注意什麼呢?下面就給大家介紹一下中醫針灸減肥期間的注意事項，讓你的減肥效果更明顯。

首先，中醫針灸減肥是有一定的適應人群的。

針灸減肥的患者應該是成年後肥胖者，此類患者比較容易調整機體的各種代謝功能，順利促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。

其實，中醫針灸減肥期間飲食非常重要。

針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。

再次，中醫針灸減肥是一個緩慢的過程。

針灸減肥過程是通過經絡系統的調整作用，調動人體內在的調節功能用自身的調節促進新陳代謝達到平衡的過程，所以針灸減肥，停止之後不會很快又發胖。針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現實的。