這是因為很多人變胖，都從臉開始。由於東方人輪廓較平坦、缺乏立體感，臉上才稍微多一點點肉，就顯得臉蛋特胖且沒神采。

　　其實，要消除火鍋臉，我們可以使用一些比較溫和的方法，塗抹皮膚保養品與特別的淋巴按摩法即可改善臉部肥大的現象。

　　天然皮膚保養品中的金雀花、山葉藻、七葉樹、綠茶、葡萄子、薄荷等天然植物萃取成分，能夠促進血液及淋巴循環，達到迅速消脂的效果。

　　淋巴按摩消脂法，將兩手搓熱，把頭低下，手肘放在膝蓋上，兩手以按壓方式，從額頭、眼窩、雙頰依序施壓，並加強耳朵下方、耳後與頸部這些淋巴結密集的部位，可增進淋巴循環，加速脂肪代謝和水分的排除，達到收緊臉部輪廓線條的效果。在淋巴按摩前，可以在相關部位塗抹上面所述的一些保養品，這樣效果更好。

　　此外，在日常生活中，也有一些小方法可以幫助改善火鍋臉。

　　洗臉：改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交替洗臉，來促進血液循環及新陳代謝。

　　飲茶：喝杯利尿的烏龍茶（或咖啡）將臉上多余的水分迅速排出。

　　飲食：平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。

　　化妝瘦臉法：與上面的方法相比，此法簡直就是小兒科。除了比較麻煩外，效果也是不錯的！

　　眉型修成弓型，細而高挑，用咖啡色將眼影拉長，並從眼尾向內勾勒出雙眼凹陷效果。

　　鼻根勾出直挺的立體陰影。

　　唇型擴大，唇峰明朗，下唇厚而略方。

　　兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影，臉部立體明晰的五官立刻凸現出來。