針灸減肥效果好壞的很大程度上，在於針灸減肥過程的飲食上，不少的專家都提出：針灸減肥飲食很重要。那麼針灸減肥飲食方面要注意哪些呢?下面整形美容醫院的專家就給大家具體介紹針灸減肥飲食方面的一些常識。

針灸減肥就是通過刺激經絡腧穴來調整下丘腦—垂體—腎上腺皮質和交感—腎上腺髓質兩大系統功能，加快基礎代謝率，由此提高脂肪循環，生產了熱量，使積存的脂肪消耗掉;進而調整、完善、改善人體自身平衡。針灸減肥通過扶正祛邪，刺激腧穴，調整經絡，達到加強脾腎功能，幫助正氣，又通過經絡的疏通作用祛除停滯於身體的邪氣，不僅僅可以取得整體減肥的效果，而且能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。

要讓針灸減肥效果理想，大家一定要注意針灸減肥飲食的問題，針灸減肥過程也不疼，扎針時就像被蚊子咬了一下，但是在這過程一個最痛苦的事情就是節食，針灸過程中配上節食，能達到更好的效果。現在給大家說一下應該配上什麼樣的食譜才能讓減肥效果更好，具體針灸減肥飲食的方法主要有：

1.每天早晨只能食用雞蛋一個豆漿一杯，別的都不可以吃;

2.午飯2兩瘦雞或牛肉，不可以吃雞皮，不可以吃主食，蔬菜沒有限制;

3.晚上吃一根黃瓜，如果可以堅持的住最好什麼都不要吃;

4.不要喝太多水，渴了小口喝;

5.每天要保證1小時以上有氧運動，心跳在120下/分;

6.每天晚上11點後要保證一定的睡眠

配上這樣的食譜肯定能讓你取得很好的減肥效果，還可以配合按摩，這樣可以避免減肥後皮膚會松弛，堅持2個月多，就可以見到效果。針灸減肥再配上這樣的食譜，再也不用擔心腰腹部堆積的脂肪，讓你輕松減肥。選擇正確的減肥方法才能快速減肥。

以上就是專家針對針灸減肥為您做出的詳細介紹，相信您對此也有了深入的了解，專家在此提醒大家最好選擇正規的整形醫院，以確保您的個人安全及其效果。如果您還有什麼疑問,可以撥打整形美容醫院的熱線電話，或者點擊在線專家進行免費一對一咨詢，專家將竭誠為您的美麗負責。