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減肥先掃盲 食用減肥藥真的有效嗎?

  什麼樣的人適合服用減肥藥呢?

  嚴重肥胖的患者,主要指體重超過標准體重25%者,適合服用減肥藥。因為,此時的肥胖,已成為患者獲得良好生活質量的障礙,也是許多疾病的溫床(高血壓、糖尿病、心血管疾病等),肥胖已到了非正視不可的地步,對他們來說服用減肥藥,毋庸置疑利大於弊。

減肥先掃盲 食用減肥藥真的有效嗎?

  減肥藥有用嗎?

  而對想通過減肥藥達到苗條目的的人來說,則可謂圖一利而致百害。這決不是聳人聽聞,越來越多的研究證實減肥藥可導致心血管以及其他疾病。

  例如:一位29歲婦女服用減肥藥物23天後死亡,屍檢證實減肥藥誘發心血管疾病,另有服用減肥藥一年的24位婦女,患上心血管疾病。想要苗條無可厚非,但不是離開減肥藥就無可作為的。完全可以通過平衡合理熱量的飲食,適當的運動而達到目的。

  當人體攝入熱量低於消耗熱量時,日積月累,體重就會逐漸達到理想的標准。

  慎用減肥藥

  有關專家在《美國醫學協會雜志》最近幾期發表論著,就幾種流行的減肥療法提出警告,其中一種是減肥丸。這種藥丸會降低人體對食物的需求,在許多國家已被采用。按規定,購買這類藥品必須持有醫生處方。

  美國有一種被廣泛采用的減肥藥方叫做“芬芬”,其中含兩種藥丸。專家指出“芬芬”只可以短期服用,如果長期服用可能引發病變。

  較早所做一項研究顯示,“芬芬”所含兩種藥丸,如果同時服用,可能會誘發導致死亡的肺部疾病。而一項最新研究表明,“芬芬”也可能損害心髒。另一種減肥食品是一種叫“奧列斯特拉”的人造脂肪。這種脂肪不為人體組織所吸收,穿過胃腸不起任何變化,然後排洩到體外。

  專家說,人造脂肪在排洩時把體內重要維生素也帶到體外,有損人體健康。盡管制造商在制造脂肪時摻進數種維生素,也無補於人體中維生素的損失。

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  《美國醫學協會雜志》介紹:“大豆是一種良好的減肥食品。”多項研究的結果表明,大豆會降低阻塞血液流通的膽固醇的含量。有幾項研究顯示,在多吃大豆的地區,尤其在亞洲,心髒病發病率比較低。

  科學家至今還不知道大豆所含起減肥作用的化學物質是什麼,但他們認為可能是黃酮類化學物質,在紅葡萄酒、茶葉、羽衣甘蘭葉和洋蔥內也可找到這類化學物質。

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