但是這種短期的減重方法雖然讓體重有了明顯變化，但卻讓人陷入了兩大減肥藥誤區，如果你陷進去了的話，不僅可能適得其反，甚至還會有損身體健康。

　　減肥藥誤區一：減肥=減重

　　體重向來是很多減肥人士最為關心的，早上起來，下班回家第一件要做的是就稱體重，指針上的任何小小變動，都成了影響人們心情的風向標。

　　如果將體重當成是減肥的衡量指標，就會讓人走進減肥誤區，單純的追求體重下降會導致大部分人采用快速減重的方法，很多減肥藥此時正中人們下懷。

　　某些減肥藥中的利尿劑、番瀉葉等成分，通過腹瀉的方法，在短時間內讓人的體重減輕，腹瀉脫水減重最簡單最迅速，但是人們一旦補充了充足的水分，體重就回升了。所以不要單純地依賴數字的變動，減肥減肥，是要把肥肉減少，而不是體重減輕。

　　減肥藥誤區二：排油=腹瀉

　　大部分減肥產品就是利用減掉人體中的水分而使體重減輕，腹瀉是最正常的減肥表現，但是這種方法很容易反彈。因為它真正減掉的是水而不是脂肪，不但達不到減肥的效果，腹瀉太嚴重，還會影響人體內電解質以及酸鹼度的平衡，對人體會造成傷害。

　　減肥是為了擁有美好的形體和健康的身體，而不是為了傷害身體，減肥就要減脂肪，如果是減少水分，或者減少肌肉組織，都是有違我們的目標、甚至是有礙於我們減肥的。

　　所以，姐妹們，當你在選購減肥藥的時候，一定要看清它是如何達到減肥功效的，如果不是減脂，那就將它捨棄吧。