無疑是一種減肥的好方法，但是采用這種減肥方法時大家需要注意的是，一定要警惕有害成分作祟。

　　減肥藥中有哪些有害成分？

　　市面上可以看到很多的瘦身產品，如減肥藥、減肥茶等，標榜可以藉由增進新陳代謝，或抑制食欲、分解脂肪來幫助減重，在減肥產品中常見的成分有籐黃果(HydroxycitricAcid)

　　籐黃果要配合運動

　　當心指數：★

　　為飲料中最新興起的熱門窈窕減重成份，不論是籐黃果優酪乳、籐黃果茶，現在都正大行其道。

　　籐黃果之所以能幫助瘦身，主要是因為在其萃取物中，含有1種名為HCA的類檸檬酸，可以阻止碳水化合物轉化為脂肪，並且增加飽足感，達到減少饑餓感的功效。

　　減肥藥副作用：如果想要喝出苗條體態，必須要在飯前30分鐘空腹服用才有效果。此外，HCA是一種天然提取物，目前雖然尚無報告顯示它有毒性或副作用，用在減肥方面，如果沒有配合飲食與運動，而放心大吃大喝的話，也是不可能產生效果的哦！