下面讓瘦身專家詳細給大家介紹一下相關知識，讓你正確使用相關減肥產品。

　　1、左旋肉鹼是否真的可以瘦身呢?

　　當然，雖然它不是真正意義上的瘦身產品，但確實有幫助消耗脂肪的功效，相對於其他的瘦身產品來說，還是好些的。畢竟不會采取節食、拉腹部、乃至控制神經中樞沒有食欲要強的多。

　　但值得一提的是，並不像廣告裡所說的“適合懶人瘦身”，前面說了，左旋肉鹼在體內承擔了運載脂肪的使命，但並不意味著運送多少就會消耗多少，如果運動量不大，脂肪消耗不多，只是一味的增加左旋肉鹼是不會增加脂肪的氧化功能，對渴望瘦身的朋友來說並無用處。

　　所以，要想通過左旋肉鹼來幫助減肥，需要每天至少40分鐘的持續有氧運動，並且在飲食上需要適當的控制，高脂肪，高熱量的食物不過多攝入，那麼才會幫助你達到一個預期的成效。

　　2、左旋肉鹼也有不適宜人群

　　左旋肉鹼畢竟不是天然的食物，所以也有有適宜人群和服用禁忌，並非所有類型的肥胖者都可以對它抱有期待。

　　如肝病、腎病患者要謹慎服用左旋肉鹼，因為它會促進脂肪的代謝，那麼就可能會加大腎髒和肝髒的負擔，有些人服用後有發熱、汗多、口渴、頭暈、失眠等反應，故建議以下人群不要服用左旋肉鹼：經期女人、肝病和腎病患者、高血壓和心髒病患者、孕期及哺乳期婦女、少年兒童及身體極度虛弱的人士。