長期穿高跟鞋導致小腿粗壯，久坐在電腦前引起大腿肥胖，餐食後沒有運動直接坐下又會導致腰腹和臀部堆積脂肪。白領們被這些惱人的局部肥胖折騰得頭痛腦熱，可是辦公環境和工作性質是無法改變的，究竟該如何解救肥臀粗腿呢？

　　脂肪燃燒需要酵素 

　　很多白領MM都抱怨，自己花了重金辦健身卡，然而往往劇烈運動不但對減肥燃脂毫無助益，還讓肌肉變得更加緊繃，曲線更加難看。這是因為脂肪型肥胖的女生缺乏的並不是運動，而是促進脂肪燃燒的酶——一種名為清脂酵素的生物催化劑。

　　清脂酵素在脂肪燃燒分解中有著重要的位置，沒有酵素的參與整個分解反應都無法進行。可是缺乏這種酵素除了容易堆積脂肪並沒有其他症狀表現，因此很多人認為自己肥胖是缺乏運動，當大量運動消耗的是蛋白質和糖分，不僅脂肪不會分解，還會引起運動過量導致的血糖低、頭暈和呼吸困難等症狀。