目前國際減肥市場最暢銷的，也是減肥藥物中效果最好的，是抑制食欲類藥和影響脂肪吸收的藥物。但是到底哪種適合你還要視個人的具體情況而定。所以，其他人的服藥經驗也許對你有用。

　　第1類服藥者：大胃一族

　　胖女告白：總是食欲非常旺盛，即使沒有做什麼運動，到了就餐時間還是胃口大開。一感到餓就想吃東西，有時候覺得無聊也會吃東西解悶。

　　克敵制瘦原理：叫你就是不想吃

　　秘密武器：抑制食欲類藥

　　戰爭策略：長期抗戰

　　戰場預測：

　　饑餓感：無

　　飲食：減少

　　排洩：正常

　　友情提示：

　　*以前出品的抑制食欲類藥會對神經系統產生很大的副作用，造成情緒上的障礙和身體其他器官的不良反應。一般服用不能超過半年左右。

　　*最新研制的食欲抑制劑據說可以長期服用，而且只在腸道產生輕微的副作用。

　　20世紀80年代和90年代，國際上常用的安非拉酮、芬氟拉明等抑制食欲類減肥藥，目前已很少使用。其中苯丙胺及其類似物、以及芬氟拉明在一些國家已經被禁止使用——千萬別再吃了。

　　1997年FDA(美國)批准上市的新型抑制食欲藥西布曲明，目前在國內外均處於熱銷中，其療效也被廣泛認可。目前國內以西布曲明為主要成分的減肥產品有太極集團的曲美、江蘇長澳制藥的澳曲輕和南京藥業的可秀等。

　　第2類服藥者：社交一族

　　胖女告白：因為社交生活和業務往來頻繁，所以想過清粥小菜的日子都沒有可能。在宴會上說說笑笑之間就吃了不少，而且最可怕的是，以後不再大吃的可能性根本就是0。

　　克敵制瘦原理：讓吃進去的油再拉出來

　　秘密武器：抑制脂肪吸收類藥

　　戰爭策略：1年結束戰爭

　　戰場預測：

　　饑餓感：有

　　飲食：減少

　　排洩：有油樣便

　　友情提示：

　　*會有油脂排出。為了防止“意外”所造成的尴尬還是隨時使用衛生護墊為妙。如果攝入的油脂過多，那麼使用衛生巾更保險。

　　*補充脂溶性維生素。

　　*適當的減肥期應為6個月左右，最多以1年為宜。——這一段時間可建立新型的健康飲食結構，即不再有油便排出，攝入脂肪量正常。

　　*由於人體對賽尼可的吸收率低於1%，因此不會引起全身性副作用。

　　作為腸道脂肪酶抑制劑，這類產品能抑制大約30%攝入脂肪的吸收。只是因為抑制食物中脂肪的吸收，才會導致油樣便，其輕重程度隨飲食中脂肪含量的多少而不同。服用者可以通過減少飲食中的脂肪含量而使油樣便減輕。這個副作用應該說是減肥有效的一個標志。

　　第3類服藥者：怕餓一族

　　胖女自白：肚子一餓就想吃東西，屬於減肥意志“極不堅強”的一類。所以，給肚子一個吃飽了的錯覺很重要。

　　克敵制瘦原理：吃進去也不吸收

　　秘密武器：抑制消化吸收藥類

　　戰爭策略：長期

　　戰爭預測：

　　饑餓感：無

　　飲食：減少

　　排洩：增加

　　友情提示：

　　*排便次數和排便量會增加。

　　*注意補充被過量排洩掉的營養素。