人老了，因為元氣不足，油脂也不足，所以只剩下皮包骨頭;人要死了，有的時候人死的時候是脫肉症，就是油全沒了，全干了，元氣就沒了。這些女孩子，如果長年吃減肥藥，是在調元氣。

　　真正學醫的人，有個規矩，選擇人治病。不能為了賺錢什麼病人都接。比如，演藝圈的人不好接，為什麼啊?第一，他們的生活方式有問題，白天睡覺，晚上不睡，生活非常不規律。同時還有一個最大的問題，他們老減肥，老減肥最後會得一個病——厭食症。

　　女人懷孕的時候嘔吐也是因為陽氣不足。孩子也是一個大陽物，大陽物就得用元氣啊，這個時候如果女人虛弱的話，元氣就不夠。所以，虛弱的女人會嘔吐。那強壯的，不管懷幾個都不帶吐的，因為陽氣很旺。懷孕了吃什麼吐什麼是因為身體不好，但是孩子沒事，孩子頂多先天餓一點兒，為什麼呢?因為孩子他不缺東西，他把母親原先儲備的能量，全都能掠奪過來。孩子才不管呢，他要生長發育。

　　所以，減肥藥不可以沾，減肥藥可以把身體擊垮。唯一減肥的方法就是通過鍛煉的辦法減肥，或者是通過生活方式去減肥。

　　在展現大好身材的夏日，你一定也為減肥吃了不少苦頭吧？瘦身勇氣可嘉，但方法一定要科學，否則後患無窮。健康專家研究發現，很多疾病都與減肥不當關系密切，而且這種傷害可能會在10年後到來。

　　誤區一：節食吃代餐包

　　病患危機：胃癌

　　媒體曾經報道過，一個21歲的花季女孩患上了胃癌。這雖然讓人聽起來有些匪夷所思，但罪魁禍首卻是反復減肥：為了快速瘦身，她一度每天只吃香蕉，甚至光喝白水，經過地獄式減肥終於瘦了下來，但總處於饑餓狀態的她，忍不住時就會暴食一頓，開始陷入了節食-暴食的惡性循環，一段時間後，胃終於抗議了。幾年前因為胃癌而去世的34歲美食家原曉娟也曾經總結了自己身體受損的原因：“我沒有善待自己的胃，飲食極不規律，饑一頓飽一頓，而且常常節食減肥，這樣反復折騰，胃成了身體上最薄弱的器官。”

　　健康提醒：節食，報復會在10年後到來

　　研究發現，如果你從25歲時就開始用節食來保持身材，10年後你的健康狀況將會因此受損。節食使到達胃部的食物只有那麼一點點，胃的運轉能力和承受力也會隨之逐漸下降，而與此同時，胃還要忍受浸泡在多余胃酸中的折磨，長期下去，患胃病的概率大大增加。

　　誤區二：催吐、強運動、吃減肥藥

　　病患危機：神經性厭食症

　　香港藝人袁潔瑩曾經因為減肥而患上厭食症，幾天不吃東西也沒有感覺，體重一度掉到31公斤，她曾對媒體說，患上厭食症使她一度感到厭世。上海市精神衛生中心心身科陳珏博士曾對54例厭食症病人做了專項研究，發現神經性厭食症患者中女性占88.9%，在起病誘因中，“怕胖”排第一位，占77.8%。神經性厭食症患者的減肥方式多種多樣，比較集中的有回避導致發胖的食物、過度運動、自我引發排便和自我誘發嘔吐。神經性厭食症的可怕之處在於，一旦患上這種病，就算自己想治愈都很難。

　　健康提醒：節食，要減量不減質

　　即便想減肥也要吃三餐，只是適當地控制主食和肉類，循序漸進地進行。建議水果和蔬菜不要減，牛奶不要減，牛奶的含鈣量比較高，對女性非常重要。