但是減肥藥的作用到底有多大，是否完全健康無害，我們來通過常見的減肥藥成分來分析一下。

　　1、苦瓜素

　　苦瓜素是在苦瓜中提取出來的一種生物性成分，很多的減肥藥成分表中都會有苦瓜素存在，有的時候苦瓜素會被稱作苦瓜清脂素。苦瓜素只會在人體吸收脂肪有關的部位小腸中發揮作用，而並不會進入到人體的血液當中。

　　苦瓜素通過改變小腸細胞網孔來“屏蔽”脂肪、多糖還有其他大分子高熱量物質，對於其他的營養物質的吸收並不影響，是一種天然的熱量屏障。

　　2、茶多酚

　　在綠茶當中，含有一種很主要的抗氧化劑，那就是茶多酚，一些維生素也含有少量的茶多酚。

　　茶多酚會和茶裡的咖啡因一起提高身體的新陳代謝率，能在身體靜止時也不斷地讓熱量消耗掉，打個比方就像是身體內部安裝的24小時自動減肥機一樣。茶多酚對身體並不會有很大的影響，但是因為要與咖啡因一起作用，所以精神衰弱的人要注意攝入量。

　　3、咖啡因

　　在茶葉還有咖啡豆當中都會含有咖啡因這種成分，咖啡因可以使人的中樞神經變得興奮，使人的警覺度提升，思維變清晰。咖啡因是一種有效的減肥成分，咖啡因會讓身體的脂肪濃度上升，然後被肌肉吸收之後在運動中轉化為能量消耗掉。

　　總的來說，咖啡因可以促進身體的脂肪分解，排出體內多余的水分還有毒素。有相關的研究實驗發現，在喝完咖啡之後的幾分鐘內，大腸部位的運動就開始增強。咖啡因不僅可以促使身體脂肪分解，同時它還可以幫助提高其它減肥成分的功效。

　　但是咖啡因不能食用過多，每天食用的量如果超過400毫克的話，會減不了肥，同時會導致緊張、失眠、頭痛等症狀，這一點需注意。

　　好的減肥方法在快速減肥的同時也應該健康減肥，減肥藥雖然減肥效果明顯，但其副作用同樣突出，選擇減肥藥一定要參照醫生囑咐謹慎對待。