二月不減肥,三月徒傷悲,四月路人雷,五月男友沒,六月被曬黑,七月沒人追,八月更加肥……還不減肥,等夏天到了,你就要“杯具”了!本期教大家做款清新的減肥檸檬茶,瘦瘦更健康,瘦瘦更漂亮。
※材料:檸檬20克、少許蜂蜜、松子、糖。
>>>制作方法
a.把檸檬洗淨後切成0.5厘米厚的薄片,去掉籽,裝入玻璃瓶後加入白糖;
b.糖和檸檬的比例為--10片檸檬相對於3勺白糖;
c.三四天之後,檸檬沉到瓶底的話,用熱水沖兌已有些成碎片狀的2-3片檸檬;
d.如果不想放糖腌制而即刻飲用的話,用1塊檸檬搾出的汁加上一大勺蜂蜜或者果子露,在沸水中煮,味道充分的滲入後飲用。
概 述 現在社會的疾速開展也是致使肥胖的人群是越來越多了,應當致使重視,許多的肥胖者時呈現亞健康的
導致肥胖症的原因有哪些?概 述 肥胖症的病因是什麼?在我們周圍,經常會看到很對挺胖的小學生,在他們心中會產生恨得的壓力,以
冬季健身 運動小常識冬季運動很有必要 冬天運動是很有道理的,冬天裡運動自身消耗大,出汗少,運動者能更加適應出汗過程,增加運動強度。冬天氣溫
瑜伽兩式 消除手臂背部脂肪美化背肌瑜伽 step1先伏於地上,面向地板,再抬起頭,雙臂放於臀部旁邊,掌心向天; step2雙手向後合掌,再向後