現在打著減肥旗子的廣告越來越多,對於需要減肥MM來說需要的是效果好的減肥茶而是不是盲目的使用。因為效果好,沒有副作用才是最好的減肥茶,那麼下面給大家介紹減肥效果最好的減肥茶。
減肥效果最好的減肥茶一:消脂飲
材料:山楂3錢、決明子5錢、陳皮與甘草各3錢
做法:所有材料以滾水沖泡,焖約10分鐘即可。
功能:清熱減肥。容易胃痛、拉肚子的人少喝。
減肥效果最好的減肥茶二:美膚茶
材料:綠茶末適量,軟骨素1克。
做法:先用沸水沖泡濃綠茶一杯,然後將軟骨素與茶水調和。
功能:經常飲用可健美皮膚,使皮膚富有彈性。
減肥效果最好的減肥茶三:山楂金銀菊茶
材料:菊花、山楂、金銀花各10克。
做法:將山楂拍碎,將所有材料加水煮沸即可。每天一劑。
功能:化瘀消脂,健腦明目。用於肥胖、高血脂、高血壓、冠心病患者。其中山楂因為能化瘀消脂,久服有降低膽固醇和三酸甘油脂的作用;金銀花則有減肥養生的功效,尤其對於氣滯血瘀的肥胖者效果顯著。但是體質寒涼、胃腸不好的人盡量少喝。
減肥效果最好的減肥茶四;荷葉飲
做法一:
材料:鮮荷葉、山楂各5克,生薏仁3克
做法:將所有材料以滾水沖泡,焖約10分鐘。
做法二:
材料:荷葉10克、綠茶10克。
做法:沸水沖泡即可
功能:瘦身。
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