工作繁忙，可以用來運動減肥的時間非常少，許多學生白領都希望擁有無副作用的減肥藥來保持苗條的身材，目前很流行碧生源減肥茶。那麼，碧生源減肥茶怎麼喝?可以長期喝嗎?

　　碧生源減肥茶已經成為保健減肥市場舉足輕重的地位，而同時碧生源減肥茶企業也沒有忘記持續的創新，持續的進行新的產品的開發和拓展，而十多年的碧生源減肥茶的發展和壯大。

　　一般來說，碧生源減肥茶用法如下：

　　每日一次，一袋起用。午餐或晚餐後半小時飲用，350毫升熱水沖泡5-10分鐘，趁溫熱一次飲完，無需反復沖泡。

　　飲茶前後一小時內禁食生冷食物，不要空腹飲用。B.月經期停用，減至正常體重後即可停止飲用。

　　飲用6-8小時以後，觀察排便次數及形態，每天排油便3~4次為最佳，可根據個人排便次數適量增減用量。

　　加量一次2包，加次一日最多兩次，總用量每日不超過4包。(有的MM為了減肥效果更明顯，每天飲用3次以上，有的甚至十幾次，這樣是不好的)

　　所以，碧生源減肥茶要按照上述方法喝才有減肥的效果。不過，長期喝生源減肥茶會破壞新陳代謝的，不利於健康。肥胖是飲食失衡導致的，營養均衡全面了，肥胖就不復存在了。建議你可以吃營養餐減肥，更加可以提高免疫力。