秋天天氣干燥，並且很多MM身體容易出現水腫情況，這個時候要怎麼辦?減肥茶幫到你。小編分享自制減肥茶配方，能夠滋潤身體還能夠幫助身體消除水腫，輕松助你享瘦一秋!

　　橘皮葫蘆茶

　　材料：烏龍茶、干荷葉、陳葫蘆、干橘子皮

　　制作：選用干荷葉25g、陳葫蘆10g、干橘子皮5g，將所有材料放入研缽中研磨成細膩的粉狀，將混合粉放入25g烏龍茶中，用三層紗布包好當做茶包泡飲。第一次和第二次的茶湯可以倒掉不喝，作為洗茶的步驟。一個茶包可以反復沖泡10次左右，非常耐泡。

　　功效：葫蘆和橘皮都是理氣的佳品，到了換季的時節總是有女生消化系統出現毛病，這樣很容易導致局部肥胖，這道茶品能一邊調理胃部，一邊疏通腸道，很適合飯後1小時飲用，能有效促進食物消化分解，預防營養過剩生成脂肪。

　　秋天喝茶既能夠達到減肥目的還能夠潤燥，讓你的身體新陳代謝更加旺盛，配合上促代謝的飲食以及運動，讓你的秋季減肥路程更加順暢，並且喝減肥茶還能夠促進腸胃蠕動，達到治療和預防便秘的效果。