春天百花盛開,也是喝花草茶的好時機。減肥人士有口福啦,今天小編給大家傳授7款最有效的減肥茶配方,非常簡單又有效,都可以在家自制哦,喝了讓你整個春天都瘦瘦的美美的!
一、雙金茶
材料:金銀花5g,大黃1~2g,金花5g,冰糖適量(不放亦可)
1、將金銀花,金花干花洗干淨,用熱開水沖洗一遍。
2、將金銀花,金花,大黃置入杯中,沖入熱開水泡8分鐘,當茶服用。
主要功效:清熱解毒,潤腸通便,瘦小腹,促進脂質代謝,防止動脈粥樣硬化。
二、菩提葉茶
材料:菩提葉10g,蜂蜜或者冰糖
1、將菩提葉洗干淨。
2、將菩提葉和冰糖置於杯中,沖入熱開水浸泡5分鐘即可服用。
3、若想用蜂蜜取代冰糖,請過濾出茶渣並等茶水涼之室溫再攪拌如蜂蜜服用。
主要功效:菩提葉茶香淡雅迷人,非常好喝,可以利尿,分解脂肪,有助於排出體內代謝廢物,同時還具有鎮定神經安眠的效果。
三、荷葉菊花茶
材料:荷葉5g,菊花5g
1、材料洗淨備用
2、用開水將荷葉和菊花沖洗一遍,之後沖入熱開水,浸泡5分鐘即可飲用。
主要功效:此茶飲香味清新,合起來非常可口。具有清火明目,利尿通便,消脂的作用。
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