烏龍茶真的有神奇的減肥功效嗎?專家表示，烏龍茶的確有減肥的作用。因為烏龍茶能夠刺激胰髒脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物被吸收，促進脂肪燃燒。

　　經常喝烏龍茶的人，身體質量指數和脂肪含有率都比少喝的人低，尤其能夠減少腹部脂肪的堆積。

　　烏龍茶是介於紅、綠茶之間的半發酵茶，既有紅茶的濃郁，又有綠茶的清香。關於烏龍茶的健康意義，目前研究顯示，喝烏龍茶能夠緩解精神疲勞，消食止痢，抑制肥胖、美容養顏等作用。

　　什麼時候喝和喝多少烏龍茶才能達到減肥效果的最大化呢?這還是要因人而異。我國南方人習慣喝功夫茶，而北方人多是泡一大杯茶水咕咚咕咚地喝。有一點是不變的，喝烏龍茶減肥最好是要堅持下去，並不是說偶爾喝一次就能起到減肥的作用。烏龍茶性溫，最好不要涼喝。如果喝茶後，有人感到不舒服，比如胃痛或者難以入睡，還是要減量或停止。另外，烏龍茶不要飯後馬上喝，隔1小時左右比較恰當。