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自制茶飲輕松瘦 推薦7款美味排毒茶

  下面就趕緊和小編一起來看一下,一邊看一邊趕緊動手做吧。

  1、決明子茶

  原料:決明子茶。

  做法:熱水沖泡。

  功效:清肝明目、利水通便。

自制茶飲輕松瘦 推薦7款美味排毒茶

  2、普洱茶

  原料:普洱茶葉、乾菊花5朵。

  做法:熱水沖泡。

  功效:幫助消化、消除油脂。

  3、菊花茶

  原料:幾朵干菊花。

  做法:直接以熱水沖泡。

  功效:清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。

  4、山楂茶

  山楂茶對喜歡吃肉的肥胖更適合。

  原料:山楂10克。

  做法:用水煎煮。

  功效:能消除油脂、幫助排洩體內廢物,散淤化痰。

  5、檸檬茶

  原料:檸檬切片。

  做法:搾出檸檬汁,用溫水沖調,加入適量蜂蜜。

  功效:消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。

  6、玫瑰花茶

  原料:玫瑰花5克。

  做法:溫開水沖泡。

  功效:活血散淤、治肝胃氣痛。

  7、花草茶

  原料:洋甘菊、紫羅蘭、決明子。

  做法:將花草用料放入杯中,沖入沸水,悶泡5分鐘後飲用。

  功效:洋甘菊和紫羅蘭花朵在杯中舒展,看著就賞心悅目,而紫羅蘭美白祛斑、滋潤肌膚的功效和洋甘菊的舒緩作用更是會帶給你意外之喜。再加上中式藥草決明子潤腸通便的作用,這款花草茶排毒養顏的功效可見一斑。

自制茶飲輕松瘦 推薦7款美味排毒茶

  8、薄荷甘草茶

  原料:鮮薄荷葉10余片,甘草5克,綠茶5克,太子參10克。

  做法:用沸水沖泡10余分鐘後,濾去渣滓,加白糖適量,調勻飲服。

  功效:有清涼消暑、排毒解毒、發汗解表的功效,從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風熱感冒等症也療效甚佳。

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