女星們都有什麼減肥方法？其實很多都是自制減肥茶在幫助她！小編就給你推薦幾款明星自制減肥茶配方，教你如何學女明星減肥，快速消滅脂肪，喝出瘦體質。

　　你一定要好奇某些明星們為什麼能夠在短時間內快速瘦下來，前一秒還是肉嘟嘟各種嬰兒肥，下一秒就已經身姿輕盈體態窈窕了。女星們或許有自己的一套減肥方式，但是想要快速瘦下來，減肥茶也是很好的選擇哦。

　　嘗試DIY一杯屬於自己的清脂減肥茶，不但可以快速消滅你的脂肪，還健康方便又省錢，絕對是你速效瘦身的小絕招！現在就跟著小編一起來看看明星們都是怎麼利用減肥茶減肥的吧。

　　■韓星秘方韓式秘制減肥茶

　　我們經常感歎韓劇裡的老中青三輩女人都擁有曼妙的身姿，其實這跟她們全民提倡美麗有關，一旦受到重視，那麼整體水平也就相應提高。本來是源自中醫的韓國醫術，用於中醫藥減肥也大受好評，其中的代表人物金昭亨所提倡的草藥減肥茶方法很受當地好評。針對不同的肥胖類型，她還開出不同的處方。

　　‖薏米綠茶——消水毒

　　當滯留體內的水分變成毒素時，就很容易誘發浮腫，這時應該多飲用能令身體變暖、排出身體多余水分的花草茶。

　　薏米綠茶能祛除體內濕氣，為身體排毒，是不錯的選擇。先將100克薏米、200克左右的綠豆和600-800毫升的水一起煮，至水剩下一半時，加入綠茶，繼續加熱一分鐘就可以熄火，記得每天要喝三次。

　　‖半夏茯苓茶——新陳代謝不暢適用

　　半夏和茯苓都痰滯有助於祛除痰滯和消化不良等現象，因此對於新陳代謝不暢，消化不良及頭疼等慢性疲勞引起的毛病，有一定的療效。只需要6克半夏、4克茯苓，加上500毫升水一起煮10分鐘左右，喝的時候還可以加少許蜂蜜。

　　但半夏辛散溫燥，服用者要根據個人情況來決定是否適合，而伏苓就平民化很多，我們常接觸的茯苓膏、四神湯都以它來做原料，茯苓補脾又利尿，還有降血糖、鎮靜、補氣等效果，有些人習慣長期食用。

　　■金喜善：檸檬減肥茶

　　韓國大美女金喜善很多人都知道她，羨慕她的好身材，但是你知道金喜善通過飲用什麼減肥茶來幫助排除體內垃圾，減少毒素的嗎？如果你也想減肥，那就和小編一起看看金喜善到底喝的是什麼減肥茶吧！

　　這個茶比較劃算，是很多茶中的搭配品，沒錯，那就是檸檬，金喜善是靠喝檸檬茶來達到瘦身的，先說說方法，很簡單，將檸檬在熱水中稍微浸泡一下，然後切片泡水，如果口感不好，可以添加一些蜂蜜，晚上在做操前喝，早晨在做操後喝，減肥的效果事半功倍！

　　‖DIY自制檸檬茶：

　　原料：檸檬，蜂蜜，密封瓶。

　　做法：

　　1.切片：檸檬切成薄片。

　　2.裝瓶：把檸檬片裝在瓶子裡碼好。

　　3.加蜜：然後加滿蜂蜜，將檸檬片完全淹沒。加入蜂蜜後，檸檬片會漂浮起來，總有一點兒露在外面，可以擰緊蓋子把瓶子來回顛倒幾次，沒有氣泡了就倒著放在冰箱裡，一夜就好。

　　可以用溫水沖著喝，別看只用一兩片，但可以反復沖泡多次，味道很濃，也可以泡紅茶。我還常用它來當做菜的調味，用它代替醋，菜的顏色會很鮮亮。

　　瓶子裡檸檬片還比較多的時候，可以隨時再加入一些蜂蜜，直到檸檬片用完為止。

　　小編溫馨tips：

　　最好隨做隨喝，每次不要做太多，檸檬在超市裡常年有賣的，我每次用兩個檸檬；瓶子也可以用普通的蜂蜜瓶子，只要蓋子密封好，倒過來不漏就行。

　　■梁詠琪：荷葉綠茶

　　減肥原理：綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內；維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。綠茶中的兒茶素具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。

　　適合人群：因為新陳代謝緩慢造成的肥胖。

　　■許茹芸：玫瑰蜜棗茶

　　材料：加州蜜棗5顆，粉紅玫瑰一小搓即可(最好是買已經打碎的，比較能沖煮出味道)

　　做法：准備500-600CC的水將蜜棗跟粉玫瑰都放進去;放在爐火上加熱到滾熄火即可。玫瑰，具有疏肝解郁的作用，能保護肝髒，促進新陳代謝，強效去脂(但它所去的油脂只是腸胃道的油脂，而不是已經存在皮下的皮下脂肪)。

　　蜜棗，可提供纖維質。長期飲用的話，可去清除宿便，維持新陳代謝的功能正常，當然就能讓皮膚看起來細嫩，而且也不容易在體內堆積肥油，可達到減肥的效果。玫瑰雖然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太濃，不然會有腹痛、水瀉的情形。

　　初期可以一天飲用一杯，天天使用，等到宿便被清除得差不多就可以把間隔時間拉長，一星期喝一兩次就可以了。