減肥茶對於老年人來說，不僅可以養生，還有一定的減肥效果，所以減肥茶一直深受老年人的喜愛，但是對於老年人的特殊體質，滋陰型減肥茶更適合老年人。

　　使用藥材：

　　1、何首烏：味苦、甘，性微溫，可補肝腎、益精血、烏須發、強筋骨。有降血脂作用，還能解毒、消癰、潤腸通便，對老年人肥胖有一定療效。

　　2、丹參：味苦、微寒，能活血祛瘀、調經止痛，還可養血安神、清心除煩。有保肝降脂的效果。能防治冠狀動脈供血不足引起的心髒並心絞痛，還可以降低血壓，改善微循環。

　　3、枸杞子：味甘，性平，能滋補肝腎，益精明目，養血安神。對老年人精血虧虛導致的視力模糊、失眠健忘有效，現代醫學研究有降低血脂，延緩衰老，防治脫發之功。

　　專家點評：老年人陰虛體制易肥胖，中醫調養重點在滋陰。老年人愛頭暈、睡眠質量不好、腰愛酸、口干等，中醫認為是陰血不足，從西醫角度看，年紀大，器官老化，代謝速率下降，循環不好，血液沒辦法發揮功能去滋養組織。中醫對“血”很重視，這類病人除了補血，還要活血。

　　大多數人肥胖是缺乏運動，所以中藥減肥茶雖然有一定效果，但還是要配合飲食和運動，改變不良生活習慣，減肥效果才能持久。