或是平時的工作由於經常久坐導致身體血液循環差也會出現水腫的現象!像這樣的情況該怎麼辦呢?推薦三款超級有效的瘦腿減肥茶，這三款瘦腿減肥茶分別是：三葉茶、海藻茶和山菊茶對於去除腿部水腫超級有效，快速打造零缺點美腿不反彈!

　　三葉茶

　　腿部的肉肉如果緊緊的，一塊一塊很難捏動，那麼你就屬於脂肪型肥胖了。這類女生腿部肥胖主要是運動過少，加上飲食中攝入熱量過多導致的。

　　想要燃燒脂肪就需要用到新鮮的絲瓜葉、苦瓜葉和荷葉，用三種葉片各5g熬煮湯汁，盡管可能會比較苦澀，但是它促進脂肪燃燒的功效非常好。想瘦腿的MM堅持每天三碗三葉茶，一周就能見到脂肪松懈，腿圍減少哦。

　　海藻茶

　　如果你發現早上穿著高跟鞋去上班，下午穿鞋就出現腫脹難穿的現象，那麼你的水腫是比較嚴重的。

　　緩解水腫的方法除了加速血液循環，還需要改善體內鉀鹽和鈉鹽的平衡性，選擇海藻6g，輔以茯苓和烏龍茶葉各3g進行沖泡，能迅速補充體內缺失的鉀鹽，讓鉀鈉平衡組織液不再向外滲出。同時茯苓和烏龍茶都有去水腫、促進血液循環的功效，對腿部水腫的女生非常有效。

　　山菊茶

　　也許你腫脹感不如水腫女生強，但是酸痛的感覺比較明顯的話，那麼就是腿部積累的毒素太多了。

　　血液循環緩慢了帶來的不僅僅是水腫，血液中的毒素和垃圾代謝不出去，也會堆積在腿部。需要排毒的女生就要用到野菊花、山楂和金銀花，大部分毒素是以熱毒的形式存在於血液中，將三種材料各50g放入鍋中熬煮30分鐘，撈出茶渣，加入1勺蜂蜜即可飲用。

　　這道茶品不僅能排毒促進血液循環，讓腿部變瘦變美，更能改善腸胃、排出腸毒，連腰腹部也會變得很苗條哦。