減肥方案都是要權衡利弊然後決定做與否，別以為惬意的減肥茶就能置身事外，花草茶減肥，飲用之前不妨先靜下心來了解下花草茶減肥的副作用再決定飲用與否。

　　各種花草茶的副作用

　　1，荷葉茶。荷葉茶幾乎沒有副作用，只是有點寒，體質偏寒的人使用，需要注意減少用量。

　　2，決明子。決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。需要注意的是：有洩瀉與低血壓者慎用決明子制劑。其“主渲瀉”的副作用，一定要引起懷孕女性的重視，最新研究發現，長期飲用輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常，從而誘發早產。

　　3，玫瑰花。在生病吃藥期間可能會有副作用，玫瑰花比較溫熱，所以陰虛火旺或是實熱等最好還是盡量少用!

　　4，蘆荟。服用蘆荟產生副作用多因蘆荟大寒的特性，表現主要是過食寒涼導致的陽虛氣虛：如畏寒怕冷、手腳發涼、體質虛弱無力、腰痛腎痛、精神不振、嗜睡無力;凌晨腹瀉，或者便秘;小便濃黃、夜尿頻多;身浮腫，記憶力減退、腦力不濟;性功能減退;陽痿、早洩;面部色青白。

　　看看花草茶減肥的副作用，避開不適於自己體質的花草茶，或者選擇最佳時機，減肥瘦身所考驗往往不是減肥方法的高下，而是對減肥時機與自己體質的把握精到與否。