今天我們就來學習制作五種自制中藥減肥茶的方法，這五種自制中藥減肥茶都可以用少量的材料和簡單的步驟制作出來哦。

　　中藥減肥茶減肥效果都不錯，不過如果大家想了解哪種減肥茶效果最好，還是看一下天然減肥茶排行榜吧！

　　1、瘦身花草茶

　　·材料：烏龍茶6g、黃耆2g、人參2g、紅棗6顆、玫瑰6朵、枸杞2g、防風1g、荷葉1g、菊花2g、決明子2g

　　·做法：將上述材料加350cc水煮沸約20分鐘，即可飲用。

　　·功效：補氣、促進血液循環、預防動脈硬化。

　　2、桑葚茶

　　·材料：干桑葚3錢或用新鮮桑果2兩(擇一使用即可)、冰糖一小匙。

　　·做法：將干桑葚丟入水壺中以熱水沖泡3分鐘後，將水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。

　　·功效：補血、養顏、去除油脂、潤腸通便。

　　3、洛神花茶

　　·材料：洛神花5g、甘草3g、冰糖適量。(也可加一點酸梅)

　　·做法：將洛神花和甘草以冷水迅速沖過，再加入500cc的水，直到煮沸為止。

　　·功效：可以消除油膩、補氣滋潤。

　　4、菊花普洱茶

　　·材料：菊花5-6朵、普洱茶葉適量(依喜好增減)

　　·做法：先將茶葉放入水中，第一泡以熱水沖3-5分鐘後倒掉，再將花放入，加水煮5-10分鐘即可。

　　·功效：消脂、促進消化、祛痰瀉熱、明目清神。

　　5、決明子茶

　　·材料：決明子適量(要購買超過的決明子)

　　·做法：取適量加水沖泡3-5分鐘即可。

　　·功效：整腸，利尿，明目以及降血壓等作用，肥胖便秘者，可常飲用不加糖之決明子茶。

　　推薦的這五款自制中藥減肥茶的減肥效果都還不錯，而且好多減肥茶對身體也非常有好處，比如洛神花茶，就有很好的滋潤補氣的作用。決明子可以明目，菊花則促消消暑。且不說其神奇的減肥功效，即使沒有減肥的效果對養生來說也是非常值得嘗試的佳品。