比起市面上銷售的減肥茶，普洱茶健康得多，沒有副作用，並對人體有養生保健功效。普洱茶能減肥嗎?飛華健康網介紹喝普洱茶減肥的注意事項。

　　第一，熱泡好的普洱茶有種特別的味道。如果不喜歡這種味道的人可以將普洱茶冷放進冰箱裡，冷藏後再飲用。冷凍後的普洱茶可以去味。

　　第二，泡普洱茶一定要用沸騰滾燙的開水泡。這樣的水溫才能確保泡開普洱茶葉，讓你吸收普洱茶的營養。

　　第三，普洱茶分為生茶和熟茶。兩種茶的效果不同。生茶對腸胃的刺激比較大，不適合用於減肥。而熟茶是人工發酵，比較溫和。鑒別的方法很簡單，用生茶沖泡的普洱茶是青綠色的，熟茶則是金紅色的。

　　第四，發酵後普洱茶熟茶含有多種有益菌群綜合作用。這些菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的吸收，進步酵素分解腰腹部脂肪。但是發酵的工藝很難掌握，因此為了不影響減肥效果，最好到信譽好的店購買普洱茶，避免買到冒牌貨。

　　第五，普洱茶減肥也並不是每個人都適合。體熱的人不適合喝普洱茶。普洱茶是熱性茶，體質濕熱的不能喝太多。否則容易上火。另外，女人在經期、孕期、哺乳期也不能喝茶。吃藥的時候也不能喝。

　　第六，用普洱茶減肥成功後，最好繼續保持喝普洱茶習慣，這樣可以保證體重不會反彈。

　　茶是健康保健飲品，可消除疲勞、美容護膚，還能防輻射。普洱茶能減肥嗎?它含有可分解脂肪的脂肪酶，有助於人們減肥瘦身，但茶每天不易多喝，否則會影響睡眠。