下面說一下減肥茶，減肥茶是利用茶中的某些化學物質，消除脂肪，溶解脂肪，去除體內的油膩代謝物。看下面，今天要講些減肥茶的溶脂作用?

　　減肥後

　　減肥成功後，大家還要注意一些常識，除了體重下降，身體也會有些變化，勸告大家不要太瘦哦。

　　減肥茶

　　百科名片

　　減肥茶，從醫學原理，就是具有排毒養顏等功效的茶葉的總和。用來消減肥胖的茶劑。其處方各有不相同，多少加有適當的中草藥，據稱有減少脂肪、減少膽固醇、祛除疲勞等作用。比較知名的中藥減肥茶有“龍荷山茶”，由於健康有效沒有副作用，適合各類體質，在網上口碑總體不錯。

　　基本簡介

　　減肥原理

　　茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化濁去膩可防止脂肪積滯體內。

　　而維他命B1、C和咖啡因，都可以促進胃液分泌，並有助消化和消脂。

　　減肥茶通過了功能學和毒理學實驗證明，可促進脂肪代謝與分解，維持正常的生理機能，克服了替食型、排匯型、神經抑制型等減肥產品破壞飲食規律，降低人體機能，而誘發其它疾病的缺點。

　　茶中的茶多酚具有提高新陳代謝、抗氧化、清除自由基等作用，可以由許多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白質激酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥的效果。

　　注意事項

　　茶要在飯後一小時再喝，如果吃完飯後立即喝茶的話，時間一長會誘發貧血，而飯後一小時再喝，食物中的鐵質基本吸收完，這時候喝茶就不會影響鐵的吸收了。茶中含有大量鞣酸，大量飲用濃茶後鐵質與鞣酸結合形成一種不溶性物質，有礙對鐵的吸收，所以每天飲用綠茶不要超過1000毫升，否則會造成缺鐵性貧血。要注意的是胃潰瘍、貧血人、經期或者常吃素的人不適合喝茶。

　　副作用

　　1.抑制食欲類：通過提高飽腹感、降低食欲來控制進食量。這種減肥茶的副作用：效果不確定，因人而異。長期大量服用可能造成營養不良。

　　2.脂肪吸收阻斷劑：有研究顯示，這類制劑可以減少小腸對脂肪的吸收。適當減少脂肪的吸收可以加快減脂速度。有很多知名品牌的減肥產品是基於這類原理制造的。減肥茶的副作用常出現脂溶性維生素和礦物質吸收不足。腹瀉。

　　3.碳水化合物吸收阻斷劑：有研究顯示這類藥物可以減少身體對碳水化合物的吸收，以防止過量的碳水化合物被轉化為脂肪。長期副作用不明。

　　4.腹瀉類：通過致瀉減少人體對食物的吸收。減肥茶的副作用可能造成胃腸道功能紊亂，營養不良。

　　5.利尿劑：這類產品主要是通過促進排尿而減輕體重。利尿劑只能減去身體裡水的重量，一喝水體重又恢復了，對長期減肥沒有意義。副作用表現為電解質代謝紊亂，低血壓，脫水。

　　6.產熱類：這類產品主要是通過提高心率和血壓、提高新陳代謝率，使身體產生並消耗更多的熱量，來達到減脂和減體重的目的。在早上或健身前使用可以提高能量和脂肪消耗;運動前15~20分鐘服用，可以提升力量和耐力。健美運動員到達較低體脂的輔助用品。使用麻黃素和過量使用咖啡因及綠茶提取物等時可能導致頭疼、失眠、血壓升高、心動過速等。有心髒病和高血壓病的人不應該使用這類藥物，可見這種減肥茶的副作用也是比較多的。

　　減肥的同時千萬也請注意身體。身體與身材都要保持才算是真正達到減肥瘦身的“雙贏”。

　　利弊

　　原理：從口而入以替食型、排洩型、神經抑制型等減肥飲品破壞飲食規律，加快體內食物分解消化，長期服用易降低人體機能，誘發其它疾病的缺點。

　　效果：減肥效果極快，尤其是腹部，一個月不到感覺小肚子平平的。

　　體驗評測：開始的幾天減肥茶，喝了不一會有上廁所的感覺。每天早上飯後泡一杯開始喝，到中飯後半小時，下午飯後半小時又繼續。感覺嘴唇很干。

　　致命缺點：副作用大、易反彈，減肥茶不可長期飲用，需要減肥的人群可以選擇一些健康安全的減肥方法，消退脂肪減肥瘦身。

　　專家指點：減肥茶主要是以替食型、排洩型、神經抑制型等已達到減肥瘦身的效果，長期下去會破環人體腸胃消化、胃等身體機能，且副作用大易反彈，易誘發其它疾病如呆滯、遲鈍、厭食症等。

　　減肥茶多少也屬於一種減肥藥物，它有它的副作用，今天講了很多減肥茶的深脂作用，看過以後你們自然會了解，減肥茶並不科學，不要長期選擇減肥茶減肥喲!今天說的都是一些減肥茶的利弊，讓我們了解得更多，清楚減肥。