那麼，最有效的自制減肥茶你知道嗎？下面就來看看小編對最有效的自制減肥茶是如何介紹的。

　　想瘦身而又不願意經受忍饑挨餓的痛苦，又苦於沒有時間去健身房?對你來說，有一種瘦身方法可能正合適，那就是--喝茶。而最有效的自制減肥茶就是一種非常好的選擇。

　　關於最有效的自制減肥茶的方法，小編介紹如下：

　　靈芝茶

　　靈芝草10克，綠茶少許。將靈芝草切成薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。既補中益氣，又增強筋骨，能保持青春，白嫩肌膚。

　　葡萄茶

　　葡萄100克，白糖適量，綠茶5克。先將綠茶用沸水沖泡，葡萄與糖加冷水60毫升，與綠茶汁混飲，可抗衰老和保持青春活力。

　　美膚茶

　　綠茶末適量，軟骨素1克。先用沸水沖泡濃綠茶一杯，然後將軟骨素與茶水調和。經常飲用可健美皮膚，使皮膚富有彈性。

　　消脂茶

　　茶葉、生姜、诃子皮各等份。先將茶葉、诃子皮加水1碗，令其沸熱後，再加生姜煎服。可治積食，且減肥效果明顯。

　　上文是關於最有效的自制減肥茶做出的介紹，小編提醒：減肥茶的功效是不通過，如果您想要有好的減肥效果，一定要選擇適合自己的減肥茶。