那麼荷葉茶怎麼喝才能減肥，就成為許多熱衷於植物養生的人的共同疑問。

　　荷葉茶可以減肥

　　在我們了解荷葉茶怎麼喝才能減肥之前，我們要先了解一下荷葉茶的減肥功效。荷葉的減肥療效較快，一個月可以減下10斤左右。另外，荷葉比較便宜。荷葉茶可以藥食兩用，很平和的一個藥，不會對身體造成很大的不良影響。

　　一般喝荷葉茶身體不會產生任何不良反應。荷葉茶怎麼喝才能減肥呢，其實喝法並不復雜。荷葉最好的特點就是在服用的同時不需要進行節食且不容易反彈。服用久後，胃口自動會遠離油膩的食物，喜歡上清淡的食物，改變我們的生活習慣。

　　荷葉茶的喝法

　　荷葉茶怎麼喝才能減肥：每天喝2袋荷葉茶，每袋可以重復沖泡3遍。每次加熱水150毫升左右，沖泡10分鐘以上即可飲用。飲用時間最好是在飯前1到2個小時之間。

　　其他時間也可以喝，但注意飯前半小時至飯後一小時內包括吃飯時間不要喝，以免影響食物消化。荷葉茶怎麼喝才減肥還有一點需要注意，女性經期應暫停飲用，過後再繼續。因為荷葉具有收澀止血的作用，不適合經期飲用。

　　飲用荷葉茶的注意事項

　　雖說荷葉藥效平和，但荷葉較為偏涼，虛寒體質的，也就是平時怕冷的人吃的時候就要注意。另外荷葉具有止血功效，所以不宜在經期食用。

　　荷葉還不能跟茯苓一起服用。荷葉茶怎麼喝才能減肥還需注意器皿，荷葉也比較怕銀器，及桐油，因此荷葉不宜擺放在櫃中，應放置在玻璃罐中。

　　關於荷葉茶怎麼喝才減肥我們就介紹到這裡，因為荷葉茶的減肥功效非常不錯，而且它是純天然的減肥產品，一片荷葉就可以喝很久。所以，大家不用擔心副作用，現在大家知道荷葉茶怎麼喝才減肥了吧?比一般藥店裡賣的減肥茶還有效哦。