那麼今天小編帶大家一起來看看下面的減肥茶吧，看完後記得試試哦。

　　桑葉減肥是一種很有效的減肥方法。通常都是用桑葉來煮水泡茶，用來飲用之後，可以在美容養顏的同時，能夠水腫排尿，有很好的減肥效果。現在，小編就帶大家認識3款有效的桑葉減肥茶。

　　3款桑葉減肥茶喝出你的傲人身材

　　桑葉，即是桑樹的葉子，是屬於一種中藥材質，能夠幫助治療糖尿病。中醫認為桑葉的藥效是極其廣泛的，有止咳去熱、消腫清血、消除疲勞、治愈痢疾腹痛和美容養顏等功效。

　　喝桑葉茶也可以達到很好的減肥效果哦!這個夏天，在家的時候，可以試試自己煮煮桑葉減肥茶，經濟又實惠，可以有很好的減肥燃脂效果。小編為大家推薦三款很有減肥效果的桑葉減肥茶，讓大家在一個夏天喝出好身材，而且，中藥成分的茶也是很好的美容養顏的飲品哦!

　　1.桑葉菊花茶

　　桑葉菊花茶對於身體發熱有涼解的作用，可以清熱去火排毒，以此促進身體排洩。具體的做法是，選用干桑葉30克，干菊花30克，再把准備好的桑葉和菊花放進干淨的鍋子裡面，倒進適量的白開水，然後加熱20分鐘即可。等放置變涼後，便可飲用了。

　　建議每天喝一碗，可以清熱解毒，幫助體內去毒素，有效消除水腫，在夏天尤其見效。

　　2.桑葉菊花山楂茶

　　桑葉菊花山楂茶，比起桑葉菊花茶，多了一味山楂，很適合得了高血壓和糖尿病的肥胖者飲用。

　　具體做法是，選用菊花20克，銀花20克，桑葉15克和山楂10克，然後將這些准備好的材料洗干淨，一起放在一個干淨的鍋中，然後倒入適量的白開水，再加熱20分鐘左右。也可以用沸水沖泡，不過沒有那麼入味，要浸泡25分鐘左右。

　　3.桑葉枸杞茶

　　桑葉枸杞茶融合了枸杞降低血壓、抗脂肪肝的作用，和桑葉很有效的利尿作用，能夠幫助身體有效及時地排毒，改善身體的浮腫現象。

　　具體做法是，選用枸杞苗20克，鮮車前草20克和鮮桑葉50克，洗干淨，然後將准備好的材料放進鍋中，加入適量的開水，加以煎煮，20分鐘後即可放涼飲用。

　　好啦，看完了上面的減肥茶後，夏天喝什麼茶好減肥?用什麼減肥最快?那麼各位減肥的姐妹們是不是找到了屬於自己的減肥方法了呢?

　　其實減肥不是什麼難事，只要大家努力堅持下來，不要半途而廢，那麼享瘦就不是夢想了啦，所以在這個炎炎夏日裡，各位加油吧，相信你們會瘦出屬於自己的一片天的，加油吧。